紀錄阿肥進食---98.06.03---小紅第4天
早餐:豆漿半糖500ml、厚片吐司+黑芝蔴醬、低脂起司一片
午餐:豆漿半糖100ml、秋癸9根、西式喜餅9個、黑木耳一點點、蔴婆豆腐一點點
點心:蘋果
晚餐:無
今日熱量:
土地稅:有
水:2400cc
早上體重:
運動:
昨晚就想好早餐的吐片來抹花生醬,
但一看到黑芝蔴醬,
還是超順手只想吃它...![]()
傍晚口超渴,
一瓶850ml的水就咕嚕咕嚕喝完了,
還想再喝,
但不能再喝囉,
因在睡前2小時喝水,
霞容易有眼袋+水腫,
晚餐還是沒吃,
因只想喝水...^^"
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Personal Category: 瘦身點滴
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1樓
1樓搶頭香
早安啊!!
今天我的小紅也來了~~
希望今天不要痛痛
秀秀~~
希望綾不會痛痛~~~
2樓
2樓頸推
哈哈
我們都是愛芝麻醬耶^^
今天琪琪也有吃秋葵哦~~
跟霞寶貝握握手 ^^y
親愛的琪抱抱~~~
秋葵燙過直接吃就好好吃唷,^Q^
之前還想沾五味醬吃,
結果直接吃就超美味的!!^^b
3樓
3樓坐沙發
CC
秋葵好吃ㄇ
我沒吃過ㄝ~~~所以不太敢碰
要煮過ㄇ
繼續加油喔
秋葵洗好,
直接燙過就可以吃了唷,
也有人沾蒜頭醬油吃唷,
霞已愛上秋葵的美味!!^^b
4樓
福樓
我的願望通常都不成功ㄋㄟ~~
難過了一天~~
下午呆呆的我
居然肚子餓跟肚子痛都分不清了!!
綾,
拿熱水袋敷一下小腹,
希望妳不再痛痛內...
5樓
專業的5樓
恩~~多謝嚕!!
有了霞的關心~~
再痛也得忍~~
給綾愛的抱抱,
霞心疼內~~~
6樓
6樓
霞~我今天花生醬跟黑芝麻醬都有吃哦,之後想買咖啡醬來吃,之前看到琪
琪買,超心動的^^
玲子,
今天霞也是花生醬和黑芝蔴醬,
真的讚內~~~^^b
7樓
7樓
小寶貝今鴻吃到飽餐廳暴食了,但很開心,明要少吃一點,一定變胖的
啦!但會加油,我想壓力是一定有,但就算放鬆還是不來,怪了,真是
要
我命啊^^
霞有看到寶貝鴻的聚會,
美眉+美食內!!!^^b
8樓
8樓
我也很喜歡
吃秋葵
清燙沾醬油
加點芥末也不錯
美女姐姐也愛這一味阿,
一起來吃吧~~~^.^
9樓
9樓
我是星好久沒來請安啦
加油ㄛ
星好久不見啦~~~
8月16日在新竹聚會一起來吧~~~^.^
10樓
10樓
晚餐沒吃?
小紅來還是吃一點喔寶貝
親愛的阿曼達~~~
霞最近太放蹤了,
得嚴律自了...^^"
11樓
11樓
秋葵..
大家好像都漸漸嘗試秋葵ㄉ美味了..
看樣子..
哞也要找一天搭上秋葵列車~
真的是簡單的美味唷,
哞快來一起吃喔~~^Q^