June 2, 2009

紀錄阿肥進食---98.06.02---小紅第3天

早餐:豆漿半糖600ml、厚片吐司+黑芝蔴醬、葡萄奶酥麵包1/2、低脂起司一片

午餐:3顆貢丸湯、一些空心菜

晚餐:無


今日熱量:
土地稅:無
水:2400ml+每朝綠650ml
早上體重:
運動:



睡飽飽的感覺真好內~~~
睡飽霞也比較不會亂吃內,
霞是標準睡眠不足就會用吃來提神...

有人知道容量的ml和cc有一樣嗎??

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    霞妹早安
    祝你整天元氣十足

  • yslinlin at June 2, 2009 09:00 AM comment | prosecute
  • 有美女姐姐的加持,
    霞元氣滿滿內!!!^^y

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:16 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    霞 安安~

    zz飽飽加上營養的早餐~

    保持好心情一整天唷! ^^"

  • wen36020 at June 2, 2009 09:53 AM comment | prosecute
  • 呵呵,
    美好的一天就在可愛的早餐唷~~~^^y

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:17 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    小寶貝有沒好一點,鴻鴻之前月經大亂的情形看醫生吃藥,但這個月好像
    又不來了,大條,只能在等一個月看會不會來,不來又要看醫生了,怪
    了,來日本月經才開始一直不來,不然就亂跳,怕怕^^一起加油喔^^想妳
    ^^

  • 思鴻 at June 2, 2009 11:07 AM comment
  • 寶貝鴻會不會是壓力太大了呢?
    霞努力休息,
    要保持好心情來瘦身!!^^y

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:17 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    霞寶貝午安~
    我沒有睡飽啦><
    現在下午好想衝回家睡覺...

  • boboren at June 2, 2009 02:30 PM comment | prosecute
  • 美眉琪,
    霞給妳按摩按摩,
    讓妳今晚有美夢喔~~^.^

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:18 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    霞~睡飽飽真的很棒,要好好照顧身體哦^^

  • hfuhgl at June 2, 2009 04:48 PM comment | prosecute
  • 謝謝新娘子玲子內,
    抱抱~~~

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:19 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    霞寶貝晚上好~~
    充分的睡眠也有助於減重
    離目標愈來愈近嘍,加油~~

  • toketayuki at June 2, 2009 07:10 PM comment | prosecute
  • 真的真的,
    睡覺也有助瘦身喔!!

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:19 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    霞寶貝
    ml和cc的單位是一樣的哦^^

  • boboren at June 2, 2009 10:38 PM comment | prosecute
  • 謝謝琪美人啦,
    來,
    霞姐姐抱抱~~^.^

  • Blog Owner at June 3, 2009 08:05 AM Reply
  • 8樓

    8樓

    睡飽飽我也是超愛的說~
    ^^
    你的來啦~
    我的還沒有來說~
    這個月不準啦~
    唉~
    >"<

  • amigo0620 at June 2, 2009 10:50 PM comment | prosecute
  • 米果會不會是心情影響到呢?

  • Blog Owner at June 3, 2009 08:07 AM Reply
  • 9樓

    9樓

    睡飽飽滴
    我也愛~~^^

  • doris3539 at June 3, 2009 11:11 AM comment | prosecute
  • 睡飽飽心情也會美麗唷~^^Y

  • Blog Owner at June 8, 2009 09:10 PM Reply
  • 10樓

    10樓

    我老闆常說 睡飽飽新陳代謝就會好 自然就會瘦 ^^

  • tiffany at June 8, 2009 12:46 PM comment
  • TIFFANY老闆觀念很正確唷~^^

  • Blog Owner at June 8, 2009 09:11 PM Reply
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