紀錄阿肥進食---98.06.02---小紅第3天
早餐:豆漿半糖600ml、厚片吐司+黑芝蔴醬、葡萄奶酥麵包1/2、低脂起司一片
午餐:3顆貢丸湯、一些空心菜
晚餐:無
今日熱量:
土地稅:無
水:2400ml+每朝綠650ml
早上體重:
運動:
睡飽飽的感覺真好內~~~
睡飽霞也比較不會亂吃內,
霞是標準睡眠不足就會用吃來提神...![]()
有人知道容量的ml和cc有一樣嗎??
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
霞妹早安
祝你整天元氣十足
有美女姐姐的加持,
霞元氣滿滿內!!!^^y
2樓
2樓頸推
霞 安安~
zz飽飽加上營養的早餐~
保持好心情一整天唷! ^^"
呵呵,
美好的一天就在可愛的早餐唷~~~^^y
3樓
3樓坐沙發
小寶貝有沒好一點,鴻鴻之前月經大亂的情形看醫生吃藥,但這個月好像
又不來了,大條,只能在等一個月看會不會來,不來又要看醫生了,怪
了,來日本月經才開始一直不來,不然就亂跳,怕怕^^一起加油喔^^想妳
^^
寶貝鴻會不會是壓力太大了呢?
霞努力休息,
要保持好心情來瘦身!!^^y
4樓
福樓
霞寶貝午安~
我沒有睡飽啦><
現在下午好想衝回家睡覺...
美眉琪,
霞給妳按摩按摩,
讓妳今晚有美夢喔~~^.^
5樓
專業的5樓
霞~睡飽飽真的很棒,要好好照顧身體哦^^
謝謝新娘子玲子內,
抱抱~~~
6樓
6樓
霞寶貝晚上好~~
充分的睡眠也有助於減重
離目標愈來愈近嘍,加油~~
真的真的,
睡覺也有助瘦身喔!!
7樓
7樓
霞寶貝
ml和cc的單位是一樣的哦^^
謝謝琪美人啦,
來,
霞姐姐抱抱~~^.^
8樓
8樓
睡飽飽我也是超愛的說~
^^
你的來啦~
我的還沒有來說~
這個月不準啦~
唉~
>"<
米果會不會是心情影響到呢?
9樓
9樓
睡飽飽滴
我也愛~~^^
睡飽飽心情也會美麗唷~^^Y
10樓
10樓
我老闆常說 睡飽飽新陳代謝就會好 自然就會瘦 ^^
TIFFANY老闆觀念很正確唷~^^