June 1, 2009

紀錄阿肥進食---98.06.01---小紅第2天

早餐:豆漿半糖400ml、飯團、低脂起司一片

午餐:秋癸3根、龍鬚菜一些些、鳥蛋3顆
點心:荔枝25顆

晚餐:無


今日熱量:
土地稅:
水:1500cc
早上體重:
運動:



腳踝舊傷的疼痛,
讓人家連好幾天都沒運動囉,
連站都很難受...>o<
小紅阿姨剛好來,
就藉這個時間再好好休息一下吧~^.^

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    霞..
    哞今天早餐也吃飯糰ㄋㄟ~
    哈哈!!

  • q54135413 at June 1, 2009 10:47 AM comment | prosecute
  • 哞,
    我們可說是飯團愛好者內~^^b

  • Blog Owner at June 1, 2009 06:27 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    要好好補充營養唷!!
    腳傷也要好好照顧才行!!

    6月也要繼續加油唷!!

  • ho0214 at June 1, 2009 11:07 AM comment | prosecute
  • 腳傷真的無敵難受,
    新月份新開始喔!!^^b

  • Blog Owner at June 1, 2009 06:29 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    霞~想你捏~要多保重喔~身體還是要先顧好~分擔家計就慢慢來囉..找到一
    個適合自己的比較重要.你還有2個寶貝要顧..要保重好自己呦..別累壞了
    身體^^

  • kikilucky at June 1, 2009 12:38 PM comment | prosecute
  • 莎莎謝謝內,
    身體健康無價~~~^.^

  • Blog Owner at June 1, 2009 06:31 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    小寶貝妳回來啦!鴻好想妳喔!我好不容易停了一個月的體重終於下降0.7
    公斤了,太好了,我要再更加油,不過今晚要幫學妹慶生,晚上七點才開
    始,希望可以克制住^^親一個,超愛妳的啦^^

  • 思鴻 at June 1, 2009 01:17 PM comment
  • 抱抱~~~
    霞一累就沒顧到妳們,
    謝謝妳們還惦記著霞內,
    超感動的啦!!!^.^

  • Blog Owner at June 1, 2009 08:50 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    霞寶貝要好好顧著腳腳啊
    腳踝很重要的說!!!
    擔心吶...
    走路要小心不要逞快哦
    琪琪給妳加油打氣^_____________^

  • boboren at June 1, 2009 01:19 PM comment | prosecute
  • 琪~~感動內,
    腳踝真是超重要,
    霞痛到都只想躺在床上不想動內...^^"

  • Blog Owner at June 1, 2009 08:53 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    霞ㄟ~好好休養哦,真的很擔心你捏,MC來要好好進補一下養好身體哦,秀
    秀耶^^

  • hfuhgl at June 1, 2009 02:27 PM comment | prosecute
  • 玲子抱抱內,
    霞的體重越來越不能看了,
    真是無顏面對認真的妳們~~~^^|||

  • Blog Owner at June 1, 2009 08:57 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    恩恩
    霞寶貝要多休息阿
    小紅來都會蠻累ㄉ

  • stopcall2003 at June 1, 2009 04:08 PM comment | prosecute
  • 謝謝小慧慧內,
    現在這個時間霞就想睡了,
    是小紅的關係嗎?^^a

  • Blog Owner at June 1, 2009 08:58 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    霞 安安~*

    ★☆ 好好休養體唷 ☆★

    有健康才能有所堅持 ^^" (共勉)

  • wen36020 at June 1, 2009 09:05 PM comment | prosecute
  • 謝謝美眉加油唷~~^^Y

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:43 AM Reply
  • 9樓

    9樓

    霞~~
    安安啊!!
    小紅來要好好休息喔!!
    希望我小紅也快來

  • linlinlinoo at June 1, 2009 09:19 PM comment | prosecute
  • 綾謝謝內,
    小紅來,
    睡就是霞最好的休息~^^Y

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:45 AM Reply
  • 10樓

    10樓

    霞妹真的很不舒服吧
    秀秀

    看個醫生吧
    我的舊傷
    在經期時常發作
    過了經期
    可能會舒緩一點吧!

    抱抱..秀秀..

  • yslinlin at June 1, 2009 10:53 PM comment | prosecute
  • 美女姐姐抱抱~~~
    似乎只有休息、減少走+站的時間,
    腳踝痛才能減少...^^"

  • Blog Owner at June 2, 2009 09:51 AM Reply
  • 11樓

    11樓

    霞~
    我昨天上班外加小紅來
    整個腰酸背痛的~ > <
    如果要久站的話
    可以買一些保護膝蓋腳踝的東西
    呵呵~ 我都沒在保護 才會那麼累

  • toroying at June 2, 2009 12:19 AM comment | prosecute
  • 小紅來身體真的特別疲累,
    美眉也要抽空多休息唷~~^.^

  • Blog Owner at June 2, 2009 10:00 AM Reply
  • 12樓

    12樓

    我也是第二天耶好巧喔
    這次我們一定要一起督促把握黃金其喔
    你如果不舒服不要勉強自己運動多休息
    多喝溫開水喔
    吃點補血的比較好喔

  • dancermina at June 2, 2009 12:55 AM comment | prosecute
  • 好阿,
    一起督促黃金期唷,
    之前霞總是不小心在黃金期很認真吃...^^|||

  • Blog Owner at June 2, 2009 10:02 AM Reply
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