紀錄阿肥進食---98.05.15、第85天---
早餐:黑豆豆漿無糖400ml、飯團、茶葉蛋
午餐:自炒菜(菠菜+紅蘿蔔+黑木耳+洋蔥+蒜頭)
點心:蘋果、3合1咖啡
晚餐:2顆蘋果、3塊牛肉、3口牛肉湯
今日熱量:
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:
許久不見的飯團又出現囉,
每天都要陽光面對,
一起加油喔~~~
一早就到學校供夠,
供夠後和老師再哈啦一下也快10點半囉,
接著就到阿姨家和阿嬤做伴,
回到自己家中也近6點,
時間真的不夠用,
可以跟哆啦a夢借道具,
把時間給暫停一下嗎?? ^^"
5.16、17要到墾丁熱情一下唷,
所以霞又要大開心超開心玩樂了喔,
這兩天霞一樣會想妳們唷~~~^^
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
霞早安耶
今天一早看到妳活力四射的留言還真high
我也跟著開心了起來
早早早安喔
今天也一起加油吧
哈囉糖果唷,
開心做什麼事都超ok喔~~~^^y
2樓
2樓頸推
霞~~~哦嗨唷^O^/
看到霞的留言都感覺心情好起來啦!
我好久沒有吃到茶葉蛋了~
明天去買來吃 (如果記得的話啦)
哈哈哈
今天也一起努力甩油哦~~~
呵呵呵~~
琪琪也超有活力喔!!!^^y
3樓
3樓坐沙發
瞬間我也好想念飯糰的滋味
好想吃喔0.0
難得今早霞5點半就買到飯團~^^y
4樓
福樓
本來今天也想吃飯糰..
可是想一想...
嘿嘿!!
又不想吃了..
呵呵,
霞是空了許久時間沒吃~~~^Q^
5樓
專業的5樓
霞~午安~我也好想吃飯糰,你的早餐我好愛哦,一起動起來^^
霞的體重數字快點往下動吧~~~^.^
6樓
6樓
看到你吃的早餐讓我想到超商食物瘦身法!@@
霞你真的好HIGH...每天都活力十足!!真羨慕>ω<
呵呵~~~
飯團是早上攤販現包的唷,
霞人來瘋,^^"
最近瘦瘦又胖胖,
要快點衝,
8月底才有勇力相聚喔~~~^^y
7樓
7樓
霞這禮拜要去墾丁呀~~
希望能玩的高興~~
我也想去海邊奔跑>///<
最好能瘦到穿比及尼去~
哈哈
呵呵,
超想在墾丁曬個太陽,
看能不能瘦一點~~~(霞想太多^^")
8樓
8樓
哇~ 墾丁耶!!
要做好防曬唷!!
別曬傷了~
玩得開心點^^
開心開心~~~
玩樂是為了迎接更多的壓力~~~~
ccc
9樓
9樓
期待霞姐姐穿比基尼~
身材辣的啦~
10樓
10樓
霞妹吃得很健康又清淡
真的很有毅力
超崇拜的的
11樓
11樓
小寶貝看到妳的留言超感動的,熱力鴻回來囉^^愛妳,飯團我也好想吃
喔!哈^^昨晚吃到飽後果然今早量胖了一公斤,減一個月瘦三公斤,但一
天就胖一公斤,真是給它夠了,哈,明還要聚餐,禮拜一開始在加油,反
是放一年來慢慢減,所以就盡力而為就好。對了,新竹聚我跟小芝說鴻鴻
去跟教授談好久,因我暑假要專題發表,所以本來教授不大高興,但我好
想跟你們聚會,所以跟教授談好,也跟組長談好,接下來就等過陣子去國
際中心申請一堆回國資料,就能跟你們聚餐了,千萬別給我出錯,我好想
你們,只要能見你們,飛回去都ok的啦!因你們都對我好好,親n個^^
12樓
12樓
哇哇!!
墾丁耶!!
陽光辣妹帥哥~~
我月底也要去
13樓
13樓
cc
真的很好ㄝ
我也很想去玩
我畢業就想說要去好多地方玩
ㄏㄏ
14樓
14樓
琪琪乖乖等霞回來
分享墾丁的遊記哦~~~
我也想安排墾丁旅耶
不過最近好熱~"~
15樓
15樓
霞~早安~快快樂樂出遊,平平安安回家,期待回來和我們分享^^
16樓
16樓
霞晚安唷!
這兩天去墾丁玩的開心嗎?
有沒有穿比基尼呢?嘻~~~
瘦那麼多穿起來一定辣媽一個唷!
我也想去渡假~~
17樓
17樓
霞!早安~這禮拜都沒霞的消息~好想你哦~這週末玲子又要去逢甲漂撇摟,
期待回來跟霞分享哦^^
18樓
18樓
霞不見嚕!!
好想你喔!!
快出現啊!!
19樓
19樓
霞妳忙歸忙身體顧好喔!鴻會一直等妳回來的,想你們^^