紀錄阿肥進食---98.05.14、第84天---
早餐:黑豆豆漿無糖400ml、三峽金牛角、雜糧饅頭、魯蛋、茭白筍兩支、玉米果麥脆片30g
午餐:薯條(量約1/2拳頭)、連城地瓜酥+芋頭酥(量約1個拳頭)、1/2蘋果
點心:黑惡魔香焦蛋糕一塊
晚餐:無
今日熱量:
土地稅:
水:1200cc
早上體重:
運動:
今早又是飽餐一頓,
活力向前衝喔~~~
時間不夠用~~~![]()
連幾天白天專心陪阿嬤,
下午就接著忙小孩、作飯、雜事,
明天一早會到學校“供夠“,
所以留言明天回覆唷,
請冰u們見諒唷~~~![]()
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
三峽金牛角吃之前入烤箱小烤一下
會好吃很多呀
2樓
2樓頸推
霞~又是充滿活力的早餐,最愛妳了,早安^^
3樓
3樓坐沙發
爲啥霞這邊都沒有推推的按鍵,之前就想問你ㄌ說,玲子想幫霞推推啦^^
4樓
福樓
霞寶貝不錯ㄋ
早餐吃的很豐富ㄋ
加油喔
5樓
專業的5樓
霞~晚安喔~
我現在早餐也都有豆漿~
嬸嬸去好市多幫我買了一瓶鮮奶,我媽又幫我買了無糖豆漿
份量多到我都快喝不完了
兩樣加一加弄成豆奶來喝~
6樓
6樓
霞的早餐好幸福
琪琪的也很幸福
我們一起幸福>/////<
哈哈
我好三八 ^口^
7樓
7樓
寶貝我今減肥(也不算吧)正常吃滿一個月喔!但明天台灣留學生聚會要吃
中華料理(鐵爆卡^^),禮拜日要吃吃到飽(大條^^),但我平時都一直是控
制在1200卡,所以偶爾一下應該還ok,總不能都不出門,^^你那金牛角是
我最愛的食物之一,上次回三個禮拜,就是因每天平均吃五根以上的金牛
角,所以才能在三個禮拜胖回七公斤,當然別的也吃很多啦!^^但我還是
很愛他的^^
8樓
8樓
霞每天的早餐都好豐盛哦!
一整天才能有更多的體力~~
9樓
9樓
地瓜蘇超好吃的哈哈
我家也有一大包
在愛買買得 勇伯地瓜酥 超好吃的
10樓
10樓
哇~ 三峽牛角
我超愛吃杏仁瓦片口味^^
11樓
11樓
早安~霞~好充實的每一天哦,當媽咪真的好辛苦,不過看到可愛的兩個小
寶貝也好欣慰呢^^
12樓
12樓
早餐好豐盛阿..
照顧小朋友應該會比較累吧!!
要加油..
也要注意身體健康喔~