紀錄阿肥進食---98.05.12、第82天---
早餐:黑豆豆漿500ml、貝果+花生醬、藍莓醬、椰香奶酥醬、蘋果
午餐:一些菜、6個西式小喜餅、1/4蘋果、1/2蓮霧、300cc烏梅綠半糖
晚餐:蘋果、金門牛肉角1又1/2小包、5個西式小喜餅
今日熱量:
土地稅:有
水:1300cc
早上體重:
運動:
昨晚老大就說早餐想吃“鮮奶+什錦果麥玉米脆片“,
所以霞一樣早起準備自己和老大的糧食,
但今早就是莫名的累,
整個就不想起床,
像有人放特大鉛塊在肩上,
打哈欠~~
人家還想睡~~~![]()
阿嬤上星期六(母親節前一天)下午來台中玩,
(親阿姨的婆婆)
老人家一個人在家怕她無聊+危險,
所以從昨天至這星期六的近中午,
霞都會帶小的到阿姨家陪阿嬤到老大下課,
希望霞的長舌及小的吵鬧,
不會讓阿嬤煩才好~~~![]()
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
霞~早安~歐嗨攸
謝謝玲子一直給霞打氣內~~^^
2樓
2樓頸推
霞~假日坐車什麼的,所以太累的吧,好好休息哦,不要累壞身體
呵呵,玲子好貼心喔!!^.^
3樓
3樓坐沙發
貼心的霞~~早安 ^o^/
琪琪最近也開始要銷果醬了
買太多又堆太多,還是要想辦法吃光他們啊~~~><
霞的大寶貝很有健康概念耶!
那個好像有很豐富的鈣質,再加上牛奶
頭好壯壯唷^+++++^
大新a琪~~~^.^
嘿嘿嘿,
上星期霞也引進新果醬“椰香奶酥“,
家裡的果醬一堆,
每天看著他們要選擇之一,
真是掙扎內~~~(哈滾)
4樓
福樓
霞早安
真的捏 早餐吃到好吃的想吃的早餐一天心情就會好好捏
太認同霞的話了
今天我們也一起努力吧 減肥加油
謝謝正媽支持啦~~~
霞已1個多維持一樣的體重,
嗚...都沒降...^^|||
5樓
專業的5樓
霞妹早安\\
霞妹的早餐總讓人精神愉快
呵呵,
活力的早餐也開心一天內~~~^^y
6樓
6樓
寶貝妳的早餐讓我好想吃,寶貝謝謝妳一直支持我,我昨天下午整個不開
心到往很不好的地方想,嚇死自己了,不過我昨晚調勢後有振作起來了,
我會加油的,愛妳們,妳也加油喔!我也是心情影響吧!怎都覺睡不夠,
但我會樂觀回來的,愛妳^^
美女鴻,
難為妳了內,
減肥+課業的壓力都大,
霞超想給妳無敵愛的大抱抱!!^O^
7樓
7樓
霞~~
早餐吃的很營養哦!好豐盛哦!
豆漿也是霞自己做的嗎?
我今天也有買一個起司貝果說~~
但大家都吃貝果~~
好像很好吃~~
我沒有吃過~~
就心動啦!買一個當明天的早餐~~
好期待明天的早餐哦!
黑豆漿現在都到黃昏市場買一大包唷,
人家笨笨不會自己做...^^"
貝果的口感佳內,
每一口都好有滿足感喔~^Q^
8樓
8樓
安安啊!!
今天吃了超級多!!可是都沒有便意討厭~~
9樓
9樓
霞好辛苦
有時間多休息ㄋ
10樓
10樓
不是霞長舌啦~
你真的是很隨和咧~<<<係金黑喔~
^^
哇~
你每天的行程都好滿喔~
^^
辛苦你咧~
^^
11樓
11樓
歐~嗨~呦~
哈~我今天超早起床的來跟霞說聲早安^^
12樓
12樓
小寶貝我最愛喜餅的說,其實我瘦下來是心情不好,還沒開始認真減,不
過我打算一年來減,所以不克意做任何事,就先飲食控制,金門牛角,
哈,我是金門人,看到特別有感覺,在日本的我,想念家鄉食物中啦,還
有新建成等好吃餅店的喜餅類食物我都超愛的說^^
13樓
13樓
喜餅..
我也好喜歡喔!!
又要流口水了啦~
14樓
14樓
Sealed