May 11, 2009

紀錄阿肥進食---98.05.11、第81天---

早餐:黑豆豆漿500ml、韓國麵包2個、蘋果

午餐:一些菜、蘋果、葡萄柚

晚餐:起司、蘋果


今日熱量:
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:敲膽經400下、按壓肚200下



放了愉快的母親節假期,
還是在從小成長環境中,
有種莫名的輕鬆愉快~~~


今天人覺得好燥熱,
不知是天氣熱還是小紅快來了呢?
三餐各吃一顆蘋果,
不是刻意吃蘋果來當正餐,
就一直想啃東西,
牙齒癢~~~^^"



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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 美女綾早唷~~^.^

  • Blog Owner at May 11, 2009 09:19 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    霞早安 糖果也來啦
    妳的媽米節吃了什ㄇ好料呀
    等妳補上噢

  • missshu at May 11, 2009 09:29 AM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    霞~~
    我要看看ㄋ昨天有沒有吃好料啦..

  • q54135413 at May 11, 2009 09:47 AM comment | prosecute
  • 4樓

    福樓

    ^^
    回家的感覺很讚喔~
    是不是呢?
    ^^
    哈~
    今天要認真的減量啦~
    昨天吃的太多啦~
    ^^

  • amigo0620 at May 11, 2009 10:07 AM comment | prosecute
  • 5樓

    專業的5樓

    小寶貝妳吃了什麼好料啊,鴻發現我有點不開心了,正想辦法中,怎麼辦
    呢?改天聊聊^^

  • 思鴻 at May 11, 2009 12:53 PM comment
  • 6樓

    6樓

    霞~我又爆卡摟,餅乾一口接一口都不想停啦,揪害耶

  • hfuhgl at May 11, 2009 07:05 PM comment | prosecute
  • 7樓

    7樓

    昨天大爆卡~~
    今天體重大增~~
    好慘內~~

  • linda921010 at May 11, 2009 09:06 PM comment | prosecute
  • 8樓

    8樓

    Sealed

  • Sealed at May 11, 2009 09:16 PM comment
  • 9樓

    9樓

    蘋果當正餐也不錯 至少減少吃高熱量機會
    只是不要吃太多天喔
    同樣的東西不要吃超過三天會比較好

  • dancermina at May 11, 2009 11:25 PM comment | prosecute
  • 10樓

    10樓

    喝菊花茶或是青草茶
    可以解除燥熱
    尤其熬夜的人喝菊花茶不錯
    我今天去買了六罐ㄏㄏ
    我小紅也快來ㄌ

  • stopcall2003 at May 12, 2009 12:28 AM comment | prosecute
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