紀錄阿肥進食---98.05.11、第81天---
早餐:黑豆豆漿500ml、韓國麵包2個、蘋果
午餐:一些菜、蘋果、葡萄柚
晚餐:起司、蘋果
今日熱量:
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:敲膽經400下、按壓肚200下
放了愉快的母親節假期,
還是在從小成長環境中,
有種莫名的輕鬆愉快~~~![]()
今天人覺得好燥熱,
不知是天氣熱還是小紅快來了呢?
三餐各吃一顆蘋果,
不是刻意吃蘋果來當正餐,
就一直想啃東西,
牙齒癢~~~^^"
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
) 安!!!
美女綾早唷~~^.^
2樓
2樓頸推
霞早安 糖果也來啦
妳的媽米節吃了什ㄇ好料呀
等妳補上噢
3樓
3樓坐沙發
霞~~
我要看看ㄋ昨天有沒有吃好料啦..
4樓
福樓
^^
回家的感覺很讚喔~
是不是呢?
^^
哈~
今天要認真的減量啦~
昨天吃的太多啦~
^^
5樓
專業的5樓
小寶貝妳吃了什麼好料啊,鴻發現我有點不開心了,正想辦法中,怎麼辦
呢?改天聊聊^^
6樓
6樓
霞~我又爆卡摟,餅乾一口接一口都不想停啦,揪害耶
7樓
7樓
昨天大爆卡~~
今天體重大增~~
好慘內~~
8樓
8樓
Sealed
9樓
9樓
蘋果當正餐也不錯 至少減少吃高熱量機會
只是不要吃太多天喔
同樣的東西不要吃超過三天會比較好
10樓
10樓
喝菊花茶或是青草茶
可以解除燥熱
尤其熬夜的人喝菊花茶不錯
我今天去買了六罐ㄏㄏ
我小紅也快來ㄌ