紀錄阿肥進食---98.04.25、第69天---
早餐:全麥葡萄麵包(450)+芭樂(70)+蘋果(60)=580
午餐:秘密旅行→ http://www.tkitchen.com/menu_00.htm
招牌斯布拉基→ http://www.tkitchen.com/menu_M03.html
白色戀人→ http://www.tkitchen.com/menu_C01.html
晚餐:
今日熱量:預告→→→爆爆爆爆爆
水:
早上體重:
運動:
已和美伶約好今日午餐的約會,
要到“秘密旅行“享用美食,
同行還有美伶的朋友,
霞也會帶兩隻小朋友一同前往,
兩隻小朋友還可以幫忙媽咪分擔熱量,
霞可以開心享受美食+說說笑笑~![]()
原來就是小紅來,
難怪這幾天特別想吃甜食,
身體也特別疲累~~~
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
祝霞妹有一個美好的週末
美女姐姐早唷,
一起有個愉快的假日喔,
抱~~~ ^o^
2樓
2樓頸推
哈哈!!
我今天也是預計...
爆爆爆ㄉ說..
呵呵,
假日和朋友相聚就是愉快吃吃喝喝啦~ ^^y
3樓
3樓坐沙發
霞~~~
希望妳今天過的愉快囉!
辣媽妳也是唷~ ^.^
4樓
福樓
小寶貝沒事的,假日就是要這樣,哪像我在日本為了省錢,六日一樣吃的
少,但今上課老師帶超多零食飲料來給大家吃,邊吃邊上,真是要命,但
我忍住了,只吃自己帶的水果和一包蒟蒻乾,算是很安全過關了,哈^^一
起加油喔^^
辛苦了內,
要不是我們在瘦身,
霞還真想寄手工餅乾給妳吃內...^^"
5樓
專業的5樓
哇!!
又有好料的喔!!
為什ㄇ好料都在台中ㄋㄟ
台北好吃的小吃也超多內,
霞每次回台北都嘛飲恨回台中,
因停留的時間不夠霞品嘗美食..(羞)
6樓
6樓
霞又去吃好料的~~你是去希臘嗎??
我去過德國,那裡用餐氣氛讓人很愉快~
他們家的食物好吃且份量還不小ㄟ!
3大1小 點兩個套餐吃不完還打包溜!!
對阿,
霞是去希臘唷,
她們人都很親切+熱情唷,
白色戀人真的好好喝唷,
像是牛奶冰沙,
兩隻小孩一直搶著喝~ ^Q^
7樓
7樓
霞~我去過希臘秘密旅行,店員好搞笑,餐點滿特別的,我滿喜歡那邊ㄉ哦
^^希望霞能有個愉快的午餐^^
店員真的超熱情也很親切,
店用的設計也很有風格,
在那用餐整個心情好!! ^^y
8樓
8樓
周末真的好容易爆卡喔
我今天也大爆卡了~
媽媽買了一堆麵包
一直誘惑我去吃它
結果就爆了……
假日就是放鬆,
星期1-5記得回來好好控制唷~ ^^y
9樓
9樓
好好享受吧
沒關係的
呵呵,
假日就是整個好好吃一頓!!(哈滾)
10樓
10樓
不錯ㄋ
可以出去吃吃玩玩
很棒ㄋ
對阿,
這假日又是享受一大美食餐點!! ^^y
11樓
11樓
霞~早安~玲子剛吃飽,貝果好好吃,哈哈,今天再吃完一攤美食就要回嘉
義好好減肥摟,希望霞今天一樣有個美好的一天^^
呵呵,
霞也是這兩天開心吃,
明天也得回歸瘦身生活唷~ ^^y
12樓
12樓
霞
我也是一樣爆肥
我要好好的對自己嚴格一點了
小滿妳的努力大家都看得到唷,
一起加油內~ ^^y
13樓
13樓
哈~!
好好咧~
每次週末都是美食天哈~
都會不小心吃太多說~
哈~
真的是喔~
哈~
^^
呵呵呵~~~
和朋友聚會免不了就是吃吃喝喝,
聚會開心、吃東西順心~ ^^y
14樓
14樓
我也要吃帶我去吃(打滾)
呵呵呵,
等妳來唷~~~ ^Q^