April 25, 2009

紀錄阿肥進食---98.04.25、第69天---

早餐:全麥葡萄麵包(450)+芭樂(70)+蘋果(60)=580

午餐:秘密旅行→    http://www.tkitchen.com/menu_00.htm
            招牌斯布拉基→  http://www.tkitchen.com/menu_M03.html 
            白色戀人→  http://www.tkitchen.com/menu_C01.html
          
晚餐:



今日熱量:預告→→→
水:
早上體重:
運動:



已和美伶約好今日午餐的約會,
要到“秘密旅行“享用美食,
同行還有美伶的朋友,
霞也會帶兩隻小朋友一同前往,
兩隻小朋友還可以幫忙媽咪分擔熱量,
霞可以開心享受美食+說說笑笑~


原來就是小紅來,
難怪這幾天特別想吃甜食,
身體也特別疲累~~~

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    祝霞妹有一個美好的週末

  • yslinlin at April 25, 2009 08:49 AM comment | prosecute
  • 美女姐姐早唷,
    一起有個愉快的假日喔,
    抱~~~ ^o^

  • Blog Owner at April 25, 2009 09:06 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    哈哈!!
    我今天也是預計...
    爆爆爆ㄉ說..

  • q54135413 at April 25, 2009 09:38 AM comment | prosecute
  • 呵呵,
    假日和朋友相聚就是愉快吃吃喝喝啦~ ^^y

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:16 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    霞~~~
    希望妳今天過的愉快囉!

  • linda921010 at April 25, 2009 09:53 AM comment | prosecute
  • 辣媽妳也是唷~  ^.^

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:17 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    小寶貝沒事的,假日就是要這樣,哪像我在日本為了省錢,六日一樣吃的
    少,但今上課老師帶超多零食飲料來給大家吃,邊吃邊上,真是要命,但
    我忍住了,只吃自己帶的水果和一包蒟蒻乾,算是很安全過關了,哈^^一
    起加油喔^^

  • 思鴻^^ at April 25, 2009 05:16 PM comment
  • 辛苦了內,
    要不是我們在瘦身,
    霞還真想寄手工餅乾給妳吃內...^^"

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:19 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    哇!!
    又有好料的喔!!
    為什ㄇ好料都在台中ㄋㄟ

  • linlinlinoo at April 25, 2009 07:21 PM comment | prosecute
  • 台北好吃的小吃也超多內,
    霞每次回台北都嘛飲恨回台中,
    因停留的時間不夠霞品嘗美食..(羞)

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:21 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    霞又去吃好料的~~你是去希臘嗎??
    我去過德國,那裡用餐氣氛讓人很愉快~
    他們家的食物好吃且份量還不小ㄟ!
    3大1小 點兩個套餐吃不完還打包溜!!

  • friedamansiz at April 25, 2009 08:48 PM comment | prosecute
  • 對阿,
    霞是去希臘唷,
    她們人都很親切+熱情唷,
    白色戀人真的好好喝唷,
    像是牛奶冰沙,
    兩隻小孩一直搶著喝~  ^Q^

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:23 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    霞~我去過希臘秘密旅行,店員好搞笑,餐點滿特別的,我滿喜歡那邊ㄉ哦
    ^^希望霞能有個愉快的午餐^^

  • hfuhgl at April 25, 2009 09:07 PM comment | prosecute
  • 店員真的超熱情也很親切,
    店用的設計也很有風格,
    在那用餐整個心情好!! ^^y

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:25 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    周末真的好容易爆卡喔
    我今天也大爆卡了~
    媽媽買了一堆麵包
    一直誘惑我去吃它
    結果就爆了……

  • toketayuki at April 25, 2009 11:30 PM comment | prosecute
  • 假日就是放鬆,
    星期1-5記得回來好好控制唷~ ^^y

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:26 PM Reply
  • 9樓

    9樓

    好好享受吧
    沒關係的

  • dancermina at April 26, 2009 12:20 AM comment | prosecute
  • 呵呵,
    假日就是整個好好吃一頓!!(哈滾)

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:27 PM Reply
  • 10樓

    10樓

    不錯ㄋ
    可以出去吃吃玩玩
    很棒ㄋ

  • stopcall2003 at April 26, 2009 01:01 AM comment | prosecute
  • 對阿,
    這假日又是享受一大美食餐點!! ^^y

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:36 PM Reply
  • 11樓

    11樓

    霞~早安~玲子剛吃飽,貝果好好吃,哈哈,今天再吃完一攤美食就要回嘉
    義好好減肥摟,希望霞今天一樣有個美好的一天^^

  • hfuhgl at April 26, 2009 05:44 AM comment | prosecute
  • 呵呵,
    霞也是這兩天開心吃,
    明天也得回歸瘦身生活唷~ ^^y

  • Blog Owner at April 26, 2009 01:39 PM Reply
  • 12樓

    12樓


    我也是一樣爆肥
    我要好好的對自己嚴格一點了

  • a93759375 at April 26, 2009 09:55 PM comment | prosecute
  • 小滿妳的努力大家都看得到唷,
    一起加油內~ ^^y

  • Blog Owner at April 27, 2009 02:40 PM Reply
  • 13樓

    13樓

    哈~!
    好好咧~
    每次週末都是美食天哈~
    都會不小心吃太多說~
    哈~
    真的是喔~
    哈~
    ^^

  • amigo0620 at April 26, 2009 10:13 PM comment | prosecute
  • 呵呵呵~~~
    和朋友聚會免不了就是吃吃喝喝,
    聚會開心、吃東西順心~ ^^y

  • Blog Owner at April 27, 2009 02:47 PM Reply
  • 呵呵呵,
    等妳來唷~~~ ^Q^

  • Blog Owner at April 27, 2009 02:48 PM Reply
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