紀錄阿肥進食---98.04.17、第62天---
早餐:馥漫麵包花園全麥麵包(內有包葡萄乾)(自估400)+一口芝麻醬(30)+1杯黑豆漿半糖(78)+蘋果(60)=568
午餐:滷海帶3塊(50)+雞腳凍2支(111)+蘋果(60)+芭樂(70)++芝麻牛奶棒(130)=421
晚餐:水煮菜鍋(白色花椰菜/四季豆/高麗菜+楜椒鹽)+清心檸檬多多2分糖=500
今日熱量:1489卡
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:
馥漫麵包花園麵包口感真的粉讚,
QQ的,
吃了有幸福感,
另有鄉村核桃,
應也屬麥類的,
只是霞都是中午前去選購,
遇不到太多種類出爐麵包,
全麥麵包就夠霞幸福翻天了~~~![]()
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
我也好喜歡全麥麵包,好吃ㄋ
我都會烤的酥酥的再吃
更有咀嚼的口感~
全麥還會越嚼越香唷,
整個就是愛上這樣的幸福感~ ^Q^
2樓
2樓頸推
我也要吃啦!嗚,在這省錢,除了便宜的菜和水果雞蛋和雞肉外,我其他
都忍住不買,期待下次回台灣^^寶貝加油^^
等妳回來,
霞買給妳吃,
分享這幸福感! ^Q^
3樓
3樓坐沙發
被你一說
我都想去找麵包吃了
拍謝啦,
現在只有早餐可以享用這幸福感內~ ^Q^
4樓
福樓
那是麵包店嗎??
名字看起來就很好吃哈哈
是麵包店無誤唷,
真的好吃!! ^^b
好像只有中部才有,
可以點字就可以進入她的網頁唷~
5樓
專業的5樓
他的麵包跟蛋糕都很好吃咧~
只是....................
哈~
真的有些小貴啦~<<<<蛋糕...
不過真的都很好吃喔~
^^
呵呵呵,
草莓季他們還有推出草莓瑞士捲,
園長分享一塊給霞,
整個幸福到外太空去了,
好像有點誇張了厚,哈哈哈~ ^O^
6樓
6樓
全麥麵包很不錯喔
很健康喔
繼續加油
霞寶貝身體應該比較好ㄌ吧
要天天愉快喔
我只要有空天天都會來看你ㄉ
天天開心唷,
身體才會放鬆,
也才能瘦的愉快~ ^^Y
7樓
7樓
馥漫~~我的最愛~~
可惡!!被霞誘惑到~嗚
呵呵,
那我們分一半吃好了,
這樣攝取的熱量就會少一點內! ^Q^