紀錄阿肥進食---第57天---
早餐:1片厚片吐司抹核桃乳酪醬、藍莓醬(400)+1杯半黑豆漿半糖(125)+蘋果(60)=585
午餐:白色花椰菜1抱+秀珍菇+半塊雞湯塊+1片魚片=350
晚餐:蘋果(60)+好市多試吃=360
今日熱量:1295卡
土地稅:
水:
早上體重:
運動:呼啦圈30分、原踏500下、手圈200下
昨晚早早睡,
今早沒有鬧鐘叫,
6點自然起床,
精神粉好唷,
雖然扁朓腺及右耳一樣的痛...^^|||
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
霞~早安攸^^刷牙洗臉吃早餐摟^^
呵呵~~
玲子早安唷,
今天也元氣滿滿喔~^^b
2樓
2樓頸推
霞妹
一定要看醫生喲
多休息
多喝水------
拍勢--一直叨叨念...
秀秀..快好起來...
謝謝美女姐姐內,
會唸就表示重視+關心,
愛妳唷,ccc~~ ^.^
3樓
3樓坐沙發
多休息~~快快好起來喔~~身體健康Go~Go~Go
謝謝辣媽唷~~~
4樓
福樓
多休息喔
若還是一直會痛的話
記得去看醫生~
身體健康才能健康的減重喔^^
狂點頭中,
有妳們的關心,
霞倍受窩心內~~~ ^O^
5樓
專業的5樓
霞~~扁朓線發炎哦!
好好照顧自己的身體內~~
等身體較好之後再一起加油!
扁朓腺發炎好難過,
霞努力恢復體力,
謝謝關心唷,抱抱~~~
6樓
6樓
扁桃腺....真的讓人家覺得很不舒服咧~
上個月我也中了~
超級不舒服的啦~
結果去看醫生 ~
醫 生摸了扁桃腺的地方幾下~
問了幾個問題 ~
我就去拿藥啦~
結果.......
吃了1天的藥我就沒有吃啦~
想說~
哈~
讓他自然好吧~
哈~
總之別學我喔~
希望你的感冒趕快好喔~
^^
呵呵,
看來霞跟瘦瘦一樣都是賴皮的病人~~(哈滾)
7樓
7樓
好好照顧身體喔
加油
謝謝關心內,
抱~~~
8樓
8樓
不知道霞今天身體有沒有比較好@@多保重攸^^
就感心A,
抱一個~~~ ^.^
9樓
9樓
一起加油~~
最近阿隆減肥減到有點累了耶~~
運動停擺了兩天了!!
唉~~
霞給隆搥搥唷,
假日休息+泡個澡,
讓身體得到舒解,
會好一些唷~~~