紀錄阿肥進食---第53天---(-0.6)、(-2.7)
早餐:
午餐:
晚餐:
今日熱量:卡
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:
減重食譜真的太神奇,
今又降了 0.6
但今天開始有四天可以正常吃,
會不會又打回原形???
還是更離譜呢???
這兩天共 -2.7
穿褲子明顯感覺屁屁及大腿比較不會那麼蹦,
看到體重數字降一些,
除了心情開心,
也急於跟朋友分享一切,
希望有需要的冰 u 可以參考看看唷~~~
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
天阿~-2.7KG,是我將近努力一個月的成果耶(-2.3KG),怎麼那麼神奇阿
^^
霞到現在還覺得在懷疑這是真的嗎...^^|||
2樓
2樓頸推
避免復胖,我覺得霞可以加強運動量悠,也許可以避免^^
點點頭,
謝謝玲子的提醒內~ ^.^
3樓
3樓坐沙發
我在忙亂中
霞妹居然瘦了2.7
真是既羨慕
又為你高興
食譜真的那麼神奇
我該選個
不忙的日子試一試吧
真的很神奇唷,
食材都是超市可得,
值得一試喔~ ^^Y
4樓
福樓
霞:
妳這兩天體重再降的速度好快哦!
真羨慕也~~
這一切都是超幸福減肥食譜的功勞唷~^.^
5樓
專業的5樓
Sealed
Sealed
6樓
6樓
太神奇了~
霞妳真的太厲害哩
都是超幸福減肥食譜的功勞唷,
霞也停滯好久內~^^"
7樓
7樓
2天-2.7@@~
等於我一個禮拜減的量耶!!真棒~~繼續加油唷!!
呵呵呵,
是3天-2.7唷,
若沒有超幸福減肥食譜,
霞也得努力2、3個月才有成效唷~^^"
8樓
8樓
哇!!
好好喔!!
希望我也可以快速降降降
呵~~~
妳最厲害了啦,
才4月4日就已達到5月的目標了內~^^b
9樓
9樓
降好快唷~~超羨慕的啦!!!
霞想跟妳一樣在四樓~~~
10樓
10樓
真的很羨慕ㄋ
改天來試試看好ㄌ
瘦很快ㄝ
瘦兩公斤多我要五十幾天才有辦法
我體重上升快下降慢
ㄏㄏ
超幸福減肥食譜真的可以試試唷~~
一起來健康吃、漂亮瘦~^^y
11樓
11樓
我決定 三爺回去我也要挑戰看看
我也要瘦3公斤啦
一起一起啦,
阿曼達優質美眉唷~^.^
12樓
12樓
那是我目標寫的鬆八
一個月一公斤
ㄏㄏ