April 3, 2009

紀錄阿肥進食---第53天---(-0.6)、(-2.7)

早餐:

午餐:

晚餐:


今日熱量:卡
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:


減重食譜真的太神奇,
今又降了 0.6
但今天開始有四天可以正常吃,
會不會又打回原形???
還是更離譜呢???

這兩天共 -2.7
穿褲子明顯感覺屁屁及大腿比較不會那麼蹦,
看到體重數字降一些,
除了心情開心,
也急於跟朋友分享一切,
希望有需要的冰 u 可以參考看看唷~~~

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    天阿~-2.7KG,是我將近努力一個月的成果耶(-2.3KG),怎麼那麼神奇阿
    ^^

  • hfuhgl at April 3, 2009 01:38 PM comment | prosecute
  • 霞到現在還覺得在懷疑這是真的嗎...^^|||

  • Blog Owner at April 3, 2009 03:00 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    避免復胖,我覺得霞可以加強運動量悠,也許可以避免^^

  • hfuhgl at April 3, 2009 01:39 PM comment | prosecute
  • 點點頭,
    謝謝玲子的提醒內~ ^.^

  • Blog Owner at April 3, 2009 03:01 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    我在忙亂中
    霞妹居然瘦了2.7
    真是既羨慕
    又為你高興

    食譜真的那麼神奇
    我該選個
    不忙的日子試一試吧

  • yslinlin at April 3, 2009 02:05 PM comment | prosecute
  • 真的很神奇唷,
    食材都是超市可得,
    值得一試喔~ ^^Y

  • Blog Owner at April 3, 2009 03:02 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    霞:
    妳這兩天體重再降的速度好快哦!
    真羨慕也~~

  • linda921010 at April 3, 2009 06:33 PM comment | prosecute
  • 這一切都是超幸福減肥食譜的功勞唷~^.^

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:15 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    Sealed

  • Sealed at April 3, 2009 07:35 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:16 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    太神奇了~
    霞妳真的太厲害哩

  • toketayuki at April 3, 2009 08:52 PM comment | prosecute
  • 都是超幸福減肥食譜的功勞唷,
    霞也停滯好久內~^^"

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:17 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    2天-2.7@@~
    等於我一個禮拜減的量耶!!真棒~~繼續加油唷!!

  • ho0214 at April 3, 2009 08:53 PM comment | prosecute
  • 呵呵呵,
    是3天-2.7唷,
    若沒有超幸福減肥食譜,
    霞也得努力2、3個月才有成效唷~^^"

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:18 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    哇!!
    好好喔!!
    希望我也可以快速降降降

  • linlinlinoo at April 3, 2009 10:18 PM comment | prosecute
  • 呵~~~
    妳最厲害了啦,
    才4月4日就已達到5月的目標了內~^^b

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:19 PM Reply
  • 9樓

    9樓

    降好快唷~~超羨慕的啦!!!

  • hmyou at April 3, 2009 10:18 PM comment | prosecute
  • 霞想跟妳一樣在四樓~~~

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:20 PM Reply
  • 10樓

    10樓

    真的很羨慕ㄋ
    改天來試試看好ㄌ
    瘦很快ㄝ
    瘦兩公斤多我要五十幾天才有辦法
    我體重上升快下降慢
    ㄏㄏ

  • stopcall2003 at April 3, 2009 11:42 PM comment | prosecute
  • 超幸福減肥食譜真的可以試試唷~~
    一起來健康吃、漂亮瘦~^^y

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:20 PM Reply
  • 11樓

    11樓

    我決定 三爺回去我也要挑戰看看
    我也要瘦3公斤啦

  • dancermina at April 4, 2009 12:11 AM comment | prosecute
  • 一起一起啦,
    阿曼達優質美眉唷~^.^

  • Blog Owner at April 4, 2009 01:21 PM Reply
  • 12樓

    12樓

    那是我目標寫的鬆八
    一個月一公斤
    ㄏㄏ

  • linlinlinoo at April 4, 2009 05:12 PM comment | prosecute
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