March 30, 2009

愛惜照顧自己---小紅第3天

嘿嘿嘿...

一早起來就吃了一個雜糧麵包、半個貝果、一杯黑豆漿

超級滿足的,

雖然還想吃可愛的桃子、胖胖的葡萄柚...

http://www.wretch.cc/blog/hehehaha1989/10826182

這是好友逛到分享給霞的,

對於所謂制式的“減肥食譜“,

霞多只是看看並不會有行動力實行,

後來看到貴婦奈奈體驗過,

也有明顯成績出來,

嘿嘿嘿...

霞也想來試試,

很期待內~



今日熱量:卡
土地稅:有
水:900ml+650ml每朝烏龍
早上體重:
運動:原踏500下、散步20分、呼啦圈40分

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哇~
    你小紅第三天啦~
    我第二天說~
    哈~要趁小紅走...
    來個認真大減肥啦~
    哈~
    ^^

  • amigo0620 at March 30, 2009 08:39 PM comment | prosecute
  • 對阿,
    把握住小紅過後的黃金期喔~^^y

  • Blog Owner at March 31, 2009 12:04 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    這個菜單好豐盛哦,一點都不像是減肥餐,改天來試試,呵呵^^

  • hfuhgl at March 30, 2009 10:39 PM comment | prosecute
  • 對阿,
    吃起來會有心虛感內,
    不過連名人貴婦奈奈都見證了,
    霞也心動想試試~ ^-^

  • Blog Owner at March 31, 2009 12:06 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at March 31, 2009 07:19 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at March 31, 2009 08:24 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    我之前試過~我有些料會沒有乖乖照吃~
    因為買的食物太多種類~
    會很複雜唷~

  • evasum at March 31, 2009 08:11 AM comment | prosecute
  • 因份量少少真的也不好買,
    霞今天開始食用唷~ ^^y

  • Blog Owner at March 31, 2009 08:26 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    你好壓~ ^^
    在你這潛水許多日子了,請多多指教唷~
    今天想發言是因為我今天也才剛開始吃這套減肥餐唷 ^_^
    一起加油吧~!!!
    真期待效果呢 >_<.

    http://blog.xuite.net/agionmsa/00

  • 小草兒 at March 31, 2009 08:47 AM comment
  • 呵呵,
    謝謝來逛逛內,
    霞的心情也是超期待的~ ^^y
    一起加油喔!!

  • Blog Owner at March 31, 2009 10:19 AM Reply
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