愛惜照顧自己---小紅第3天
嘿嘿嘿...
一早起來就吃了一個雜糧麵包、半個貝果、一杯黑豆漿
超級滿足的,
雖然還想吃可愛的桃子、胖胖的葡萄柚...![]()
http://www.wretch.cc/blog/hehehaha1989/10826182
這是好友逛到分享給霞的,
對於所謂制式的“減肥食譜“,
霞多只是看看並不會有行動力實行,
後來看到貴婦奈奈體驗過,
也有明顯成績出來,
嘿嘿嘿...
霞也想來試試,
很期待內~![]()
今日熱量:卡
土地稅:有
水:900ml+650ml每朝烏龍
早上體重:
運動:原踏500下、散步20分、呼啦圈40分
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
哇~
你小紅第三天啦~
我第二天說~
哈~要趁小紅走...
來個認真大減肥啦~
哈~
^^
對阿,
把握住小紅過後的黃金期喔~^^y
2樓
2樓頸推
這個菜單好豐盛哦,一點都不像是減肥餐,改天來試試,呵呵^^
對阿,
吃起來會有心虛感內,
不過連名人貴婦奈奈都見證了,
霞也心動想試試~ ^-^
3樓
3樓坐沙發
Sealed
Sealed
4樓
福樓
我之前試過~我有些料會沒有乖乖照吃~
因為買的食物太多種類~
會很複雜唷~
因份量少少真的也不好買,
霞今天開始食用唷~ ^^y
5樓
專業的5樓
你好壓~ ^^
在你這潛水許多日子了,請多多指教唷~
今天想發言是因為我今天也才剛開始吃這套減肥餐唷 ^_^
一起加油吧~!!!
真期待效果呢 >_<.
http://blog.xuite.net/agionmsa/00
呵呵,
謝謝來逛逛內,
霞的心情也是超期待的~ ^^y
一起加油喔!!