愛惜照顧自己---減重第49天.小紅第2天
早餐:1杯半糖黑豆漿+葡萄柚1/2+1個馥漫雜糧麵包
午餐:1/2碗牛肉湯+100g西式小餅乾
晚餐:100g魯牛肉+300cc黑糖桂圓茶+100g海帶
今日熱量:卡
土地稅:有
水:
早上體重:
運動:
小紅阿姨第二天,
身體特別疲累,
精神不濟+不想動+愛睏,
這幾天霞會吃過量,
請戰友們見諒,
這次小紅阿姨延遲太久才來,
還是吃了催經藥才......,
所以會吃較爆卡,
也是對身體有些補償心理,
各位若有什麼建議也可以跟霞說唷~^.^
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
挖!!
還要催經ㄋㄟ~~是怎ㄇㄋㄟ
有去看醫生ㄇ??
有先給西醫婦科看,
這幾天會去看中醫,
無解+無奈內~~~
謝謝美眉關心唷~抱~~ ^-^
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed
3樓
3樓坐沙發
要保重健康喔
謝謝阿曼達關心內,
抱一個先~ ^-^
4樓
福樓
霞寶貝多多照顧身體喔
我也是~~我上次小紅也太慢來ㄌ
也是吃摧經藥
壓力太大作息不正常都會這樣ㄝ
我又常熬夜
真糟糕
美眉說的情形剛好最近霞也有出現內,
身體在無言的抗議嗎?
也謝謝美眉關心內~抱~ ^-^
5樓
專業的5樓
恩~
要好好照顧身體ㄋㄟ
早安唷,
點點頭,
上班愉快唷~ ^-^
6樓
6樓
恩~~
上班愉快
呵呵,
霞是24小時待命上班,
一起+u唷~^.^