March 12, 2009

記錄阿肥減重進食---第35天

早餐:1杯半糖黑豆漿+1/2蔓越莓貝果抹核桃乳酪醬+1個飯團

午餐:好市多牛肉捲一個+小蕃茄100g+檸檬紅茶1/4

晚餐:2杯半糖黑豆漿


今日熱量:卡
土地稅:無
水:
運動:


現在體重暫先不PO,
這樣對霞來說先暫時比較不會那麼有壓力,
雖然減重是不容鬆懈的,
但體重先保留,
應該不傷減重過~^.^


現在時間20:19
霞整個人超級沒精神,
好想睡好想睡,
明早還得到學校說故事,
故事書的基本資料也還沒key,
朋友們的留言,
人家也還沒回覆完,
天那~~~
請原諒霞今天要早點洗澡+找床去~~~
來酸~~~

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    霞~加油哦,明天寒流又要來了,多保重嘿,我也想聽故事,呵呵^^

  • hfuhgl at March 12, 2009 09:32 PM comment | prosecute
  • 呵呵,
    每星期五早上7:30學校集合唷~^.^

  • Blog Owner at March 13, 2009 09:57 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    要有充足的睡眠才能瘦下去唷~^^
    下星期也要開始改善我的作息時間嚕!!
    加油加油~~

  • toroying at March 12, 2009 10:35 PM comment | prosecute
  • 真的,
    霞一睡眠不足,
    除了代謝變差,
    還會爆食...^^"

  • Blog Owner at March 13, 2009 09:59 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    我又看到牛肉卷
    整個餓到哈哈
    不要太累喔 身體要保重

  • dancermina at March 13, 2009 12:10 AM comment | prosecute
  • 拍謝啦,
    最近霞的伙食吃的太好...^^"

  • Blog Owner at March 13, 2009 09:59 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    霞妹好認真呀
    我也想要聽故事!

  • yslinlin at March 13, 2009 12:17 AM comment | prosecute
  • 霞還在學習中,
    歡迎美女姐姐每星期五早上7:50學校集合唷~^.^

  • Blog Owner at March 13, 2009 10:02 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    加油
    大家都很辛苦
    像我每天去學校上課都得喝咖啡
    都超想睡覺ㄉ

  • stopcall2003 at March 13, 2009 10:43 AM comment | prosecute
  • 謝謝內,
    霞一喝咖啡整個就超會跑廁所,
    可能只能喝蠻牛才會提神了吧...^^|||

  • Blog Owner at March 13, 2009 10:04 PM Reply
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