March 9, 2009

進食新夥伴--涼拌甜椒

在放寒假前,

老大幼稚園有辦“結業式“,

當時有一餐點:涼拌甜椒,

口感脆脆、微甜、微酸,

霞超愛這樣的感覺,

藉由這次要增加蔬菜量,

那就挑甜椒囉~~~



食材:
甜椒兩顆
(黃、紅色各一顆)
梅子粉酌量
(約一小包)


作法:
將甜椒洗淨、去蒂、去子後,
並將甜椒上的水瀝乾,(霞大楖甩一甩)
依個人喜好切丁、切塊、切條都可,
並放在大盆容器內,
即可灑上梅子粉,
並用妳的巧手大約攪拌一下,
放置15分即可食用唷~


整個過程極簡單,
甜椒口感佳,
增加咀嚼,
又可增加飽足感,
對霞來說,
美味、飽足兼具~

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    甜椒滿好吃的耶~~

  • along114050 at March 9, 2009 03:51 PM comment | prosecute
  • 狂點頭中,
    還粉甜唷~^Q^

  • Blog Owner at March 9, 2009 11:24 PM Reply
  • 可以換紅蘿蔔和芹菜,
    口感也佳喔~^^y

  • Blog Owner at March 9, 2009 11:25 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    口感應該很脆
    感覺挺不賴的
    這也是一個熱量低的喔

  • dancermina at March 10, 2009 12:12 AM comment | prosecute
  • 對阿,
    這夏天吃也很棒唷~^.^

  • Blog Owner at March 10, 2009 12:53 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    wow
    我也害怕這個
    不太敢吃
    真是個挑食的小孩ㄏㄏ

  • stopcall2003 at March 10, 2009 06:33 AM comment | prosecute
  • 是霞“厚曲到“...(羞)

  • Blog Owner at March 10, 2009 08:32 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    我還是不敢吃耶
    怎ㄇ這ㄇ多東西我不敢吃阿
    我怎ㄇ還會漲到那ㄇ營養阿

  • linlinlinoo at March 10, 2009 08:42 AM comment | prosecute
  • 體質、愛好不同嘛,
    至少我們的方向是一樣滴,
    加油唷~^^b

  • Blog Owner at March 10, 2009 10:15 AM Reply
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