March 4, 2009

記錄阿肥減重進食---第27天(-0.2)

早餐:1個飯團+1杯黑豆漿+1杯統一雞蛋熟布丁

午餐:3/4肯德雞咔雞堡+1/2小薯+1/3可樂

晚餐:2杯黑豆漿+150克蕃茄(原綠色變紅色)


今日總熱量:卡
土地稅:有
水:900cc+650nl每朝綠茶
早上體重:53.9kg


又得開始對零食進行行程表,
一方面是霞貪吃、
一方面是買了一些有期限的冷藏甜點,
像今天早上的布丁,
這樣想吃什麼就吃的心情,
真的很棒,
但食用量也要注意啦,
不能每天都這麼猛吃,
霞越是壓仰自己不要吃,
越會反其道而行,
所以霞的飲食中常會出現餅乾王子、蛋糕小姐,
請別太奇怪嘿~

Today's Visitors: 0 Total Visitors: 46
Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
Previous in This Category: 記錄阿肥減重進食---第26天(+0.2)   Next in This Category: 記錄阿肥減重進食---第28天(0)
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    感覺霞很可愛,一定是個性很甜美的媽媽,一起加油哦^^

  • hfuhgl at March 4, 2009 07:23 PM comment | prosecute
  • 霞個性"蕭蕭"的,
    神經常忘了帶在身上,
    金拍謝內...^^"

  • Blog Owner at March 4, 2009 10:58 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    霞妹有自制力
    所以
    吃零食可能還克制的住

    我是一旦開鍘
    就要吃完那種人

    所以我還是少碰為妙

  • yslinlin at March 4, 2009 09:44 PM comment | prosecute
  • 美女姐姐,
    霞之前也是得吃完才會放過零食袋子,
    現在就盡量找會有個別包裝的小餅乾,
    這樣要吃再拿一些出來,
    現在說一說霞又想拿來吃了~^Q^

  • Blog Owner at March 4, 2009 11:02 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    早上其實還好吧
    也不要太限制
    中午跟晚上控制會比較好

  • dancermina at March 4, 2009 11:56 PM comment | prosecute
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0