記錄阿肥減重進食---第26天(+0.2)
往下看之前霞先說唷,
今天會吃的這麼多,
是因人家睡眠不足、精神不濟時,
就得靠吃東西、吃超飽,
才能提振精力,
而昨晚在等一位同學的電話,
等到凌晨3點,![]()
阿是怎樣,
晚上8點多不是說好拿到小蕙重要的證件會給人家電話,
讓人家放心的嗎?
怎麼玩到瘋就忘了呢?![]()
早上7點半就起床,
沒賴床...@@
早餐:飯團+一杯黑豆漿+燒餅+半個Mister Donut 奶油泡芙+半個Mister Donut 草莓泡芙
午餐:7-11草莓餅乾+半鍋大腸臭臭鍋
晚餐:1杯半黑豆漿+1/2個蘋果
今日總熱量:卡
土地稅:無
水:500cc+650nl每朝綠茶
早上體重:54.1kg
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
那妳不是也沒睡多久?
真是辛苦.....囧"
早餐吃好一點沒關係~
剩下那兩餐控制好再多走走動動
應該也不會胖到哪裡去^^
加油哦!
霞現在整個還是很想睡...@@
拍謝,
讓琪琪發現人家無底的胃了...:$
2樓
2樓頸推
民以食為天咩~
不過我想問那個哈根達史的泡芙在哪裡可以買到
啊?
也很想試一下口味^Q^
霞是查一下,
會不會是人家KEY錯了...:$
3樓
3樓坐沙發
如果以上面可以吃的做選擇的話
早餐:飯團1個
中餐:不加糖熱咖啡一杯
晚餐:不吃
這是我一天的食量^^
太猛!!太猛~!
霞每一餐都要吃,
除非晚餐及特殊狀況,
不然很少只有喝就混過去了~~(哈轉)
4樓
福樓
辛苦摟~不過睡眠還是要充足哦^^
睡眠充足,精神好,
才能好好瘦身~^.^
5樓
專業的5樓
KEY錯什麼??
我只是想知道哪裡可以買得到啊~
不過沒關係啦,那不重要
琪琪...
霞錯了...
人家吃的是Mister Donut ,
不是哈根達史,
真是不好意思啦...^^|||
6樓
6樓
霞晚餐都有吃少
符合減肥原則
好棒
給一個乖寶寶章****
哇~~~
拿到乖寶寶章,開心內,^O^
謝謝美女姐姐啦~~~
7樓
7樓
我也好久沒吃臭臭鍋
三媽系列哈哈
好想吃
真的粉好吃,
可以找朋友一起吃,
熱量會少少唷~^.^