February 27, 2009

記錄阿肥減重進食---第23天(+0.7)

早餐:1個燒餅+半杯黑豆漿
點心:30克零食(爆米花、小餅乾)

午餐:100克西式喜餅+1個蕃茄+300cc珍奶

晚餐:半杯黑豆漿+3/4蘋果
晚上約9點半豬明(霞的小弟)帶小魚(小弟的lover)來家裡坐坐,
霞一時太開心吃了一些消夜,
明天的數字......可觀了...@@


今日總熱量:卡
土地稅:有
水:600cc+650ml
早上體重:54.7kg


早上6點起來按鬧鐘,
覺得自己是飄起來的,
不是覺得自已瘦了,
是覺得自己還處於睡眠狀況,
就站在床邊想→→→是要再睡一下呢?
還是準備東西整理一下思緒?
結論是:後者,因避免到學校還昏昏沉沉愛睏...^^"
而今日的體重增加了0.7kg,
整個頭上很多烏鴉飛過去...^^|||

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    真的會讓人很無言阿

  • genelee826 at February 27, 2009 05:33 PM comment | prosecute
  • 無言到烏鴉滿天飛...^^"

  • Blog Owner at February 28, 2009 02:17 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    @@
    你不是一都有控制
    怎還會增重啊
    想不通

  • am0214kimo at February 27, 2009 10:50 PM comment | prosecute
  • 哇嘛嗯災...QQ

  • Blog Owner at February 28, 2009 02:17 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    可能要多睡一點
    是不是沒睡飽
    醒來可以先喝一杯溫開水
    對身體很好喔

  • dancermina at February 28, 2009 12:21 AM comment | prosecute
  • 嚴重沒睡飽...@@
    好滴,謝謝阿曼達的建議唷~^.^

  • Blog Owner at February 28, 2009 02:18 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    沒錯~~霞!你可能沒睡飽喔
    多喝水幫助代謝
    你昨天熱量會吃很多ㄇ
    沒關係啦~~繼續努力~~上上下下很正常
    只是不要增加太多就好
    努力努力

  • stopcall2003 at February 28, 2009 12:31 AM comment | prosecute
  • 當時真的很愛睏,
    扯得是昨天吃少少,^^"
    對阿,
    每天都被數字給左右...^^"

  • Blog Owner at February 28, 2009 02:19 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    Sealed

  • Sealed at February 28, 2009 08:08 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at February 28, 2009 08:16 AM Reply
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