February 21, 2009

記錄阿肥減重進食---第17天(-0.3)

早餐:半個貝果用核桃乳酪→250卡(推測)+中杯黑豆漿→78卡=328卡

午餐:帶老大和小的去老大同學家玩,同學媽咪(秀桂)準備了炒麵、玉米濃湯、蘋果、棗子、豬肉絲......等等,所以又爆卡了...

晚餐:300g蘋果→138卡+一個棗子→50卡=188卡


今日總熱量:???卡
土地稅:有
水:1000cc+650ml
早上體重:54.5kg


看這幾天的飲食都爆卡,
雖然知道自己之前瘦1公斤就花了近一個月,
現在仍會在意每天的體重數字...^^"

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    霞今天
    好像精神較好囉
    要高興哟

  • yslinlin at February 21, 2009 10:37 AM comment | prosecute
  • 謝謝美女姐姐的打氣內~^.^

  • Blog Owner at February 21, 2009 07:45 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    一公斤一個月, 不過我覺得我目前20幾天,好像也沒甚麼進展耶,嗚嗚嗚> <

  • hfuhgl at February 21, 2009 02:46 PM comment | prosecute
  • 最近霞也是沒什麼進展,
    心情才會小影響,^^"
    但還是要堅持唷~^.^

  • Blog Owner at February 21, 2009 07:47 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    別氣餒明天吃少就好阿
    堅持下去才是王道

  • dancermina at February 22, 2009 12:34 AM comment | prosecute
  • 謝謝阿曼達貼心鼓勵內~~^^y

  • Blog Owner at February 22, 2009 07:40 PM Reply
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