記錄阿肥減重進食---第12天(+0.3)小紅第7天
早餐:飯團+黑豆豆漿
午餐:魚丸湯+兩塊豆丁豆乾
晚餐:300克蘋果+黑豆豆漿
今日總熱量:卡
土地稅:有
水:700cc+650ml
早上體重:54.8kg
ps.昏了..現在變增重日誌了???![]()
天氣在轉換,
身體不會特別覺得不舒服,
但...鼻子會立即反應,
無法順利呼吸,
接下來就是頭不舒服..
今天就沒有記錄熱量了,
請戰友們見諒唷~ ![]()
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
多一點點
算是正常波動吧
現在看到多就會神經神經的...^^"
2樓
2樓頸推
身體健康比較重要啦
是不是快感冒
要注意一下喔
昨晚吃了鼻子過敏的藥才比較舒服些,
不然不但呼吸不順引起頭痛,
整個人脾氣也亂爆炸的...>__<
3樓
3樓坐沙發
我昨天也是不太舒服,頭暈暈的,要一起照顧好自己哦^^
頭不舒服真的做什麼都不對,
一起照顧身體唷,
這張大頭照有大學生的fu唷~^^