記錄阿肥減重進食---第11天(+0.2)小紅第6天
早午餐一起:1碗炒麵→450卡(推測,高一點是為了警剔自己)+10口約1.5cm魯粉腸→200卡(推測)=650卡
晚餐:兩顆蘋果約600克→276卡
今日總熱量:926卡
土地稅:有
水:1000cc+650ml
早上體重:54.5kg
ps.昨晚吃完情人愛心高熱量餐,
真的有點挫挫的內,
早上醒來第一件事就是先上wc小解,
馬上、立即量體重,
呼呼呼~~~
小升 0.2 kg,
就當昨晚是一場美夢,
現在一樣整理思緒繼續努力唷~![]()
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
昨天我也偷吃宵夜~~
還是自己煮的哦~~
全部給它吃完~~
呵呵~~
吃多了就要給它動動動
人家現在餓了...@@
2樓
2樓頸推
吃大餐
又不會胖
真幸福
哪像我一長就是2公斤