February 15, 2009

記錄阿肥減重進食---第11天(+0.2)小紅第6天

早午餐一起:1碗炒麵→450卡(推測,高一點是為了警剔自己)+10口約1.5cm魯粉腸→200卡(推測)=650卡

晚餐:兩顆蘋果約600克→276卡



今日總熱量:926卡
土地稅:有
水:1000cc+650ml
早上體重:54.5kg


ps.昨晚吃完情人愛心高熱量餐,
真的有點挫挫的內,
早上醒來第一件事就是先上wc小解,
馬上、立即量體重,
呼呼呼~~~
小升 0.2 kg,
就當昨晚是一場美夢,
現在一樣整理思緒繼續努力唷~

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Personal Category: 瘦身點滴 Topic: in-style / style / finess
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    昨天我也偷吃宵夜~~
    還是自己煮的哦~~
    全部給它吃完~~
    呵呵~~
    吃多了就要給它動動動

  • along114050 at February 15, 2009 08:27 PM comment | prosecute
  • 人家現在餓了...@@

  • Blog Owner at February 15, 2009 10:12 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    吃大餐
    又不會胖
    真幸福
    哪像我一長就是2公斤

  • yslinlin at February 16, 2009 08:43 PM comment | prosecute
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