記錄阿肥減重進食---第8天(+0.4)小紅第3天
早餐:1個飯團→500卡+1杯中杯黑豆漿半糖→78卡=578卡
午餐:1/3雞腿炒麵→280(推測)卡+1/2碗紅豆湯→250卡(推測)=530卡
晚餐:200cc黑糖薑母茶→150(推測)卡=150卡
今日總熱量:1258卡
土地稅:有
水:cc
早上體重:55.3kg
ps.可能昨晚身體太累了,
沒有11點就找床休息,
今天精神好多了唷~![]()
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Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
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1樓
1樓搶頭香
晚上只喝東西喔?
那真的會瘦
昨晚就突然想到喝黑糖薑茶,
真的阿,那霞得堅持一下~^^y
2樓
2樓頸推
霞妹不胖呀
真的要減肥呀
感覺下定決心囉
聽到美女姐姐這樣說,
霞心情粉好內~ ^^y