記錄阿肥減重進食---第5天(-1)
早餐:1個飯團→500卡+1杯中杯黑豆漿半糖→78卡=578卡
午餐:半個芭樂→70卡+20克雞胗→36卡+40克爆米花→178卡=354卡
點心:半個芭樂→70卡
晚餐:1個蘋果約300g→138卡+1杯中杯黑豆漿→78卡=216卡
今日總熱量:1218卡
土地稅:有
水:700cc+每朝綠茶650ml
早上體重:55.9kg
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 45
Personal Category: 瘦身點滴
Topic: in-style / style / finess
Previous in This Category: 記錄阿肥減重進食---第4天(+1.6) Next in This Category: 輕鬆擁有22吋小蠻腰
Previous in This Category: 記錄阿肥減重進食---第4天(+1.6) Next in This Category: 輕鬆擁有22吋小蠻腰











1樓
1樓搶頭香
哇!霞的體重紀錄三次哦~~
睡前跟洗好澡的體重會有差距嗎?
還是這段時間跑去喀食了呢?
haha
呵呵呵...霞發神經一直在量體重,
洗好澡是因沒穿衣服想看看會是多少...^^"
搞得電子體重器也在發神經,
和外面的電子秤有誤差...@@
2樓
2樓頸推
誤差差多少呀?
早上空腹量時是55.9kg,
吃飽早餐在外面量是55.5kg,
心中就有無限點點點...@@
3樓
3樓坐沙發
體重最輕的時候是早晨
剛睡醒
未進食前
對阿,所以霞現在只記錄早餐前,
這樣心情比較不容易受挫。^^|||