出去玩、隨心吃~~~
外出就是要開心,
吃的方面當然還有點小放縱,
霞從97年5月開始瘦身,
胖了30年才領悟到,
適合人家的就是三餐要正常、不過量(雖然會不小心出現過量時^^|||)、
不吃消夜,
外加每天一瓶每朝健康綠茶,
從過年那時體重好像是67kg還69kg,
到12月中的55kg,
約瘦12-14kg,
12月31日到中醫診所看減肥,
醫師說:你這樣不需要減吧!?
心理真的有小開心一下,
結果一量體重........
天那!!!!!!!
58.6kg
暈暈暈.........
真不知人家是重骨頭還是肥油,
呵呵呵,
別想囉,
減肥就對囉,
加油加油~~
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1樓
1樓搶頭香
一起加油吧~~
一起唷~~~ ^^