7/16練衝刺
早上八點二十起床,
八點三十五到操場,暖身,
艷陽高照,陽光熱眼,
慢跑了操場一圈,
開始做一百公尺衝刺,
衝了四趟我很不舒服,
少衝了兩趟,
然後休息五分鐘再衝三趟一百公尺,
最後吐了Orz
好弱喔我
體能果然還不夠,
太久沒衝了,體力值下講80%
怎麼辦,不知道有沒有速成法耶!?
現在超累,快死翹翹囉~
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