*~終於超到身體了~*
今天上完課準備打球~~
本來先打三打三先熱身一下~~
感覺還滿不錯的~~
然後再來開始練球嚕~~
先超一超身體~~
練完了~~
我們就先自己打五打五的~~
打的還滿不錯的~~
再來消防要跟我們打球~~
跟我們友誼賽一下~~
阿智就說先派剛剛沒有上去的先上去~~
再來就換我們~~
打了4節打的滿有心得的~~
今天大家都打得有累的~~
好高興~~
這樣大家體力&耐力就會增加了~~
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*~為什麼~*
Sealed (Jun 24)
1樓
1樓搶頭香
身為一個男人 !!
體力&耐力 的確滿重要的
重點 '持久力' 才昰王道!!
<練球練球>= =
當然阿~~
要不然怎麼會贏人家呢??
可是最後那一句不用說ㄅ~~
2樓
2樓頸推
你可以許三個願望
ㄏㄏ...
第一 大家都平安~~
第二 祝大家都幸福~~
第三 大家都要開開心心^^