April 7, 2012

03.27-04.06

喔~~噗噗!
說好的一個禮拜po一次... (默默..)
這一個多禮拜以來,
想說停滯期好像還沒過一''一
努力爬了好多文,
大家的經驗就是:除了毅力還是要毅力阿~~!!
從一月底到三月底,看著那體重計,我真的就想要放棄了...
但是,看到好多恩人的部落格,我心想:都努力到這裡了,怎麼可以放棄,放棄!!!
我要加油加油~~人家也有減肥好幾年才成功的。
 我也才不過減肥半年耶!!怎麼可以就放棄咧!!!

減肥這路真的是長久的,不可以輕易放棄啊!
(((是說我就是不想去看醫生???

 
現在早餐依然很正常吃,午餐慢慢的再減少一些,晚餐不碰澱粉了。
畢竟要我晚餐不吃東西真的還是要慢慢來...
但我有發現,晚上不吃澱粉,體重計上的數字真的悄悄有變化了
high森阿~~xD
還是要運動啦!
一個禮拜規定自己三~五天要散步。
有時後會做些伸展運動或有氧運動,
抬腿也很必要。
不運動,有時候會覺得怪怪的。^^

姐妹們,大家一起加油吧!GOGOGO~
上次去台南和姐妹們出遊的照片,哈~我故意用包包遮肚子的啦

 

1推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 12
Personal Category: ★ 妞ㄦ向前衝〃★ Topic: in-style / style / finess
Previous in This Category: 給自己信心,要繼續努力:)  
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    女王推
    我也在為了減肥而努力
    我覺得不吃晚餐真的可以瘦很快
    或是晚餐早點吃

  • vivianyu0204 at April 8, 2012 11:24 PM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    我飄來嚕 // 我飄走嚕0
    a92.a080.net

  • a31.p383.com at November 26, 2012 04:44 PM comment | Homepage
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0