July 20, 2006

潘若迪的廢話還真多

跟小凡相約大直分部
離上課的時間還早
所以先跑了1500K熱身

接著上名師潘若迪的課
很好笑 不過都是廢話
前三排幾乎都是婆婆跟媽媽
原來潘老師是師奶殺手><

今天看麻辣天后宮
他教酒國名花瘦身
還是一樣 廢話一堆
結論娛樂效果一百分 運動效果七十分

不過飆汗還挺爽的^^

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