May 24, 2010

5/23 TML球隊賽後會議 決議 練球地點 : 國瑞汽車


時間 : 5/27(星期四)晚上6點半即可進場(8點前到齊)


地點 : 國瑞汽車(中壢工業區)ps內含健生房,淋浴間飲水機等貼心大物(沒有便當唷). 請依照紅線前往(中山高路線高速公路)


建議項目 : 照順序如下

   單人上籃*2(左右各一)10分       *****

   雙人上籃*2(左右各一)10分    *****

  
   跳投*20 30分   *****   
 
   3vs2 2vs1快攻練習*20分  *****

   三人8字(視情況而定) 30分   **

   攻守轉換半場陣地30分up   *****

   中鋒籃板2號3號偷跑快攻15分       ***
   
   雜項(各位置技巧) ***

   前鋒過人 10分     **

   後衛1 v 2突破 20分(防守練習包夾關門)      ***


 

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Personal Category: TML重要記事 Topic: exercise / sports / basketball
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    我報~

  • 泰勞 at May 24, 2010 08:14 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    我報<==3小!!

  • WEI at May 25, 2010 09:07 AM comment
  • 3樓

    3樓坐沙發

    好!!早這樣就好ㄌ

  • at May 25, 2010 09:50 AM comment
  • 4樓

    福樓

    幹麻忘記我…出差我也不願意啊= ="

  • 開翔 at May 25, 2010 09:51 AM comment
  • 5樓

    專業的5樓

    阿威要我上來回什麼???

  • eric at May 25, 2010 09:53 AM comment
  • 6樓

    6樓

    如果加班沒很晚 可以過去

  • eric at May 25, 2010 09:55 AM comment
  • 7樓

    7樓

    eric乖唷!!!這樣就對了!!!
    希望大家進量再那一天把事情排開!!照著預訂計劃來做!

  • WEI at May 25, 2010 05:08 PM comment
  • 8樓

    8樓

    我不報也不行阿,我不報你們能來嗎? 泣!
    但進來是有規矩的
    No1.別一票人一起進來,警衛會以為你們來鬧事
    No2.直接走進來就好,除非警衛問你,不然別自己說要來打球
    No3.跟中油不一樣,別開著車直接殺進來,警衛會報警滴(請先停路邊或停車場)
    No4.我再看看能不能借個10件工作服,有的話大家就穿著進來吧

  • 哲宇 at May 26, 2010 09:20 AM comment
  • 9樓

    9樓

    如果當週有想來場友誼賽(以前亂湊的不算)
    可以事先說,我可以發mail聯絡
    當天晚上國瑞65年次以下的應該會紛紛出籠(這樣我要打哪邊?)
    當然沒先講,也是有亂湊的可以打啦,就當熱身吧
    因為有50歲以上的長青組

  • 哲宇 at May 26, 2010 10:02 AM comment
  • 10樓

    10樓

    我是上來幹譙阿威的...
    就這樣...
    所以今天的中油之旅就取消了嗎?

  • 大鳥 at May 26, 2010 10:47 AM comment
  • 11樓

    11樓

    我不報也不行阿,我不報你們能來嗎? 泣!<===報3小~看無

    混到國瑞有心得!~

    第一把警衛當作~人形立牌!點頭就好!不用理他!
    第二不能開車進去!不過路邊就可以停了!(又嘉這白癡幹過這一種事情)
    第三警衛問你!你就說你是協力廠!(春翔的)ps因該是啦~~

    友誼賽的話!~這idea不賴(強度不夠,練習一下ok)

    ps當天晚上國瑞65年次以下的應該會紛紛出籠(這樣我要打哪邊?)你比賽
    打哪邊就是打那一邊 u see!!!

  • WEI at May 26, 2010 11:02 AM comment
  • 12樓

    12樓

    我今天無法到中油要上晚班(但是阿錐別把我的名單除名啊) 明天晚上盡量趕到

  • jasper at May 26, 2010 11:47 AM comment
  • 13樓

    13樓

    NSL 比賽場地改到松山高中耶 .... 阿威 你有看到ㄇ !!

    我門U30 第一場 六點打 !!!!

  • betheone1109 at May 28, 2010 12:59 AM comment | prosecute
  • 14樓

    14樓

    請問大大 可否割愛販售nsl球衣 有興趣的話 這是我的及時通 s0920982209 打擾喔抱歉

  • aa at September 13, 2010 07:05 PM comment
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