減肥運動 開始
今天量體重....80KG (驚)
這是我個人極限了...體重再往上我也沒衣服褲子好穿囉
之前怕復胖 狠心把以前滴衣服 拿去舊衣回收筒....
現在感覺褲頭有些緊 在不減肥 我就...搞笑囉~
衝 衝 衝 目標70 KG 拼囉 拼囉 ~
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Personal Category: 生活那般的瑣事
Topic: 未分類
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歷史上的今天:

我的721
Sealed (Jan 15)
1樓
1樓搶頭香
少吃多動
早餐吃的好 中餐吃的飽 晚餐吃的少
飯前 飯後 一小時 內盡量不要喝水 因為水會稀釋胃酸 這樣會消化不好~