December 11, 2009

走過衝突

那天聚餐
大家分享著各自感情的狀況
我深信
要擁有一段穩定的感情
必定經過衝突
惟有走過衝突
才有真真實實的穩定

由於反應慢、表達慢
沒能好好分享自己走過的路程
因此心裡一直掛著這個話題
但也在隔天的家族治療課程中有了一番連結與體悟

家族治療中有一個技巧叫做"賦予新意"
也就是把大家視為問題的行為重新給予不同角度的詮釋
在賦予新意的過程
讓人重新思考並有不同的觀點

當看著老師示範如何運用賦予新意技巧來鬆動案主的信念
頓時我懂了該怎麼表達我和小猴走過的衝突期


遠距離的戀情
由於大半的時間是獨立過各自的生活
因此比近距離戀情更容易遇到安全感的問題

記得當時因為安全感和彼此聯繫的問題
常常與小猴鬧脾氣
這一路跌跌撞撞、聲嘶力竭的溝通過程
我記得小猴曾經跟我說一句話
他說:"我知道你是因為很愛我才這樣"
因為小猴看見我不理性行為背後的愛
使得我自己去反思~
"為什麼我的愛不是讓對方感到快樂"
並學習用對方能感受到愛的方式愛對方

其實
當自己的愛能夠被對方看見及瞭解
就不會一再堅持著原本不理性、不能達到目的的行為
好像要維護著自己的愛或是感受
而是有更大的空間
去思考彼此的關係及需要

當然
走過感情中的衝突期
不是三言兩語就能說完
但這樣寶貴的學習跟體悟
希望有一天也能成為他人的幫助

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Personal Category: 小熊的生活感觸 Topic: feeling / personal / murmur
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