我要開心
(巧克力米果 不用吃拿著也很開心
)
人家說:
減肥要保持好的心情!!!


吃很少 看著體重計沒變輕會爆怒
血糖低時 會生氣
不小心吃太多 太放賜 回家會後悔不爽
被學生吵 會不耐煩
踩健身車激烈時又很high
(最近進步到踩消耗360多卡ㄌ 讚
)
運動完 有成就感
泡完澡最輕鬆 很自在
擦乳液按摩腿 很滿足
睡前會期待自己明天又會輕一些兒
每天記算熱量是我的興趣
喜歡肚子空空 輕盈的feel (無負擔呢)
但過渡運動 睡不著會很無奈
心情起伏也太大ㄌ吧..!!(都覺ㄉ自己抄白木 我承認喔
)
最近最近 有對自己好一些
買一些保養品&化妝品來擦 (擦完很幸福的感覺)
算是彌補對身體的嚴厲禁食的獎勵
哈哈哈!!! 歡喜丟賀~
這星期 我要以清淡的食物渡過
壓力太大ㄌ最近 要好好發洩一下了 (該不會要去買酒來喝 ..?)
anyway 開心就好!!
(朋友悶 多約小桔出去走走 不然我會躁鬱症發作啦 )
( now氣太熱 害我頭暈想吐ㄉ 謀送謀送啦)
please 上帝 請賜給我好的睡眠!!!
我真ㄉ 需要 好好休息!!
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1樓搶頭香
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