March 31, 2009

蝶泳教學(二)

蝶泳是從傳統的蛙泳,一再進化而來的。早期蝶泳的選手都以蛙腳來配合,後來才慢慢變成現在這種蝶式的打水。
大約在1956年的時候,有人把蛙式的划手提出水面,而腳的姿勢乃保持故有的蛙式動作。
在那時蛙式100公尺的記錄是1"04,後來規則限定蛙式划手不得出水面之後,蛙式的記錄便落到1"12。
蝶泳它的動作,不管在使用的肌肉,或是力學的技巧,都和蛙泳十分相似。
最大不同點是,蝶泳的雙臂須同時划水,並同時提出水面前伸,而蛙泳的手腳動作,均是在水面下進行的
想知道更多有關蝶泳知識敬請參考: 中華民國水中運動協會網站中華民國水中運動協會

蝶式教學-3 from lihuswim on Vimeo

請耐心等候影片下載,待灰色下載條完成,即可順暢放映。

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Personal Category: 泳隊生活 Topic: exercise / workout / swimming
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