October 5, 2009

快樂的源頭


上個週末要回宜蘭之前
去了一趟治緯的家
雖說那天之後有滿多感觸的
但是都沒什麼時間打上來
今天來小補一下囉XD

什麼事會讓我這個少根筋的人有感而發勒?
當然就是我個人認為萬能的老師囉XD←說不定不只我一個人這樣認為呢!!!

那天去吳媽媽家裡
目的是拿營養餐啦
想說
去宜蘭嘛= = 一個人出門在外
飲食總是沒辦法像在家一樣控制得當
所以想說來排毒一下 哈哈

沒想到吳媽媽還給我看了一篇她抄的筆記
聽她說是老師在為憂鬱症的患者演講時抄的
雖然她很怕吳治緯罵她自作小聰明 為我講解她自己可能也不清楚的東西
但是吳媽媽還是將那篇筆記送給我了= =
↑〈老師總是說 要有真的懂的人才能為她的寶貝講解不然就是自以為懂 那種情況就叫做小老師〉

我看完真的整個shock到了
才幾個月沒有去上老師的課= =
老師的話又讓我覺得更深奧了XD
一整個就是佩服呢!!!

什麼是快樂的源頭呢?

我將那篇筆記稍微精簡的節錄下來

羨慕及比較是讓人陷入絕境的最大根源
比較心是人性 不知不覺會去比較
要修身─將人性的劣根性拔除
〈把包容心 接納心 感恩心放進去〉
有這三個心 肯定一輩子幸福

瞋─抱怨心
享福了福 福盡悲來 吃苦了苦 苦盡甘來←了是了結的意思
福 是看不見的能量
而要如何惜福 只要將吃虧當成佔便宜這樣就可以了XD

先有無形的財富累積之後
才能有真正有形的財富
那才是真正的富有
故人真正要追求的是無形的財富
不求回報的付出
才能得到真心的回報
才能及富且貴!!!!

而要達到健康的人生
只需要做到三點
1.積極正向的人生觀〈凡事感恩 檢討自己〉佔50%
2.均衡的營養30%
3.適當的運動20%〈吸氧氣 癌細胞最討厭有氧氣的地方〉
4.充足的睡眠10%〈11pm-3am〉

人一生中都必須不斷充實三個領域─身、心以及靈


看完之後
想了很多.....
也反省了很多.....
原來要快樂...是這麼的簡單
那為何大家總是悶悶不樂 當然也包括我
我想....是時候該回去老師那兒好好學習了
因為
我也想要過的很快樂呀XD


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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈囉 好久不見
    你和吳治偉現在還有聯絡
    真不錯呢~
    你說的老師是哪個老師呀?
    這感覺就像是梁靜茹的歌
    人為什麼總是為了搶快樂而變的不快樂呢?
    其實簡單知足就會很快樂吧:)
    加油囉~~

  • 柔伊 at January 16, 2010 08:41 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    我同意樓上的看法,加油喔^^

  • q898175 at March 3, 2010 06:32 PM comment | prosecute
  • 哈哈 謝啦^^ 也是呢

  • Blog Owner at March 6, 2010 11:10 PM Reply
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