運動有益身心健康
每天一成不變的作息...上班...下班...睡覺...上網...看電視...
久了....總覺得人生怎麼會這樣....無趣
而且久了...身體不動....變的只想躺著生活= =
身體也變差阿.....想想.....這樣不行阿....
之前就想去運動了....但是找不到合適的地點...
不是太貴...就是太遠....沒辦法....連運動都懶...很怕不能持久....就跟游泳一樣...只去三個月...
這次從網路上發現一家健身房...
只收女生...而且運動時間只要三十分鐘...離家近....騎車很快就到了
第一次去體驗...就決定加入了...
量身時....自己的身體年齡...竟然是41歲...媽呀...我空有青春的靈魂...卻裝在一付歐巴桑的身體阿...
真的要逼迫自己養成運動的習慣...要讓身體更健康呀~~
哈...這次真的要持之以恆呀@@~
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感受
Sealed (Feb 8)
1樓
1樓搶頭香
有空也帶我去吧
想讓自己也動一下
2樓
2樓頸推
哈哈 有空也讓我參一腳咩!!!
不過41歲?!到挺實在ㄉ啊!!!!!!哈哈