人群恐懼症
恐懼症 (Phobias)
恐懼症是常見而令人苦惱的疾病,患者會對某事或某物有強烈恐懼。常見的恐懼症包括對動物、雀鳥、高度、人群和社交場合的恐懼。患者雖然知道真實的危險和威脅並不如想像般嚴重,卻無法控制或解釋恐懼。
如果患者不設法克服,恐懼症可能維持多年,而造成極大困擾。它會大大擾亂患者和其家人的生活。
病徵
大部分人在面對懼怕的環境或事物時,病徵才會出現。當患者遇到令他們恐懼的事物時,他們會極度焦慮。由於這種感覺極為難受,他們甚至會切法避開該等事物。焦慮的病徵包括:
呼吸加快(換氣過度)
心跳加速(心悸)
感到窒息
發紅、流汗和感到昏眩
在嚴重的病例裡,患者只要想起接近懼怕的東西,或看見圖片,便會有上述病徵。
病因
恐懼症成因未明。研究恐懼症的心理學家認為它是由有關該事物的不愉快童年經歷所引發。這不愉快經歷儲存在患者的記憶之中,當記憶被勾起時,恐懼便會隨之而來。另外,人生中一些嚴重的打擊,如痛失親友,亦可引發恐懼症。
恐懼症的類型
特定恐懼症
這是對特定環境的恐懼,如懼怕接近動物或雀鳥、畏高、懼怕飛行、懼怕置身在升降機或其他狹窄的空間之中(幽閉恐懼症),又或看見針或血時感到畏懼。恐懼症較常見於女性,通常由童年開始;也有些患者是在某段創傷經歷後才發病。患上這些恐懼症的人甚少有其他精神或心理毛病。
空室恐懼症
這通常在青少年後期和成年初期出現。嚴格來說,那是對空曠地方的恐懼。實際上,這通常是指對人多的地方有恐懼。患者常會感到憂慮、恐慌和抑鬱。空室恐懼症影響極大,因為患者多數會變成長期留在家中。
社交恐懼症
社交恐懼症是對較親密的社交場合,如派對中的一個個小圈子過分恐懼,有別於對人群的恐懼(空室恐懼症)。
社交恐懼症患者不信任陌生人,而且擔心陌生人會挑剔他們。他們亦擔心令人尷尬,如當眾面紅和顫抖。
個別病例裡,社會恐懼症患者會過量喝酒,因為這些人覺得去社交場合前要喝酒才能穩定情緒。有些患者不能在公眾地方飲食或與異性接觸,因為他們會感到異常恐懼。除了家庭外,他們會避免其他交際,生活可能會很孤獨。
自助治療恐懼症
主動接觸恐懼的事物和忍受憂慮,是治療的最重要方法。有些人發覺他們可以靠自己克服恐懼。他們或會借助書本、親友或其他方面的幫助。

Sealed (Nov 18)
1樓
1樓搶頭香
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