碧湖公園愛笑俱樂部

中壢來的阿嬤已經八十六歲了居然能走全程 後面內湖的黃瑞印笑友也七十六歲了 真是精神可嘉啊 
 中為許笑長 右為總笑長

您參加了2009年，在凱達格蘭大道上所舉辦的嘉年華會了嗎？如果有我恭喜您！因為在上週六下午，您一定攜帶著家人小孩；或跟著男朋女友，一起到中正紀念堂的自由廣場及沿著遊行路線的道路兩旁，身臨其境的感受了一場精彩絕倫；帶給您無限歡樂喜慶的化妝逰行活動了。

這 個一年一度的嘉年華盛事，吸引了全省各地的參與者，每一個團體都使出渾身解數且卯足了勁，相互在道具製作及裝扮上，都希望能別出心裁另有一翻新創意！互別 苗頭出奇致勝的結果，當然就是觀眾有福群眾得利啦！如果您錯過了這場盛會，也別急！我很樂意在此與您分享我所看到的一切！ 

                 我們都是一家人  愛笑俱樂部就像是一個生活在新天堂樂園裡的大家庭

9月28日是教師節為感謝許笑長，艱難「創笑」及堅持天天不辭辛勞來做愛笑運動，由薛媽媽提議辦「謝師宴」感恩許笑長、帥医生、燁笑長及諸位笑長，由美月统籌辨理，笑友們想藉此向許笑長、帥医生、燁笑長及諸位笑長們致上大家最高的敬意和謝意！及笑友彼此連絡感情讓愛笑家族的成員，更團結向心力更強相處更融洽，彼此更了解互相勉力互相扶持相互成長，如果不是「開路英雄們」的熱忱和遠見，一路「披荊斬棘」的不斷耕耘，並堅持信念和理想、永不退縮貫澈始終，今天就不會有這麼方便的「新天堂樂園」出現在你我的住家附近；也就不會有讓我們不必花費一毛錢，便能擁有快樂、健康和心靈豐沛的幸福滿足感了！

每天早上，在碧湖公園「依山傍水偎凉亭」的這塊「笑園」裡，你會看到有一群來自不同年齡層、不同職業、身份、背景的男男女女，他們不戀棧「枕頭山」；不畏懼嚴寒酷暑，心中只有一個目標一個地點，像大磁鐵吸引著双腿般，走著走著就走進了「愛笑俱樂部」的「麻辣練笑場」來，在這裡，聚集了全公園最大的能量；最多的笑声；最燦爛的笑臉；和最豐富的心靈。而這樣一個有如「天堂」般歡樂的「優勝美地」，其背後的靈魂人物，便是外号更名為「歐巴馬」的許明焱笑長了。

    從草創初期的三、五個人，到如今每天常態的三、四十人（假日人會更多），兩年以來，最辛苦付出且全心全力奉献經營的便是許笑長了。全台十七個愛笑俱樂部中，碧湖畔的「愛笑俱樂部」是第一個全年無休的團體（連國訂假日過年也不休息），許笑長如此發心，主要是希望讓更多的人有機會，天天都能「大笑」！天天都能「開心」！天天都能因「大笑」的好處，帶給自己和家人、鄰里、同事、朋友間更多的歡樂和健康！

在「愛笑園地」的大家庭裡，不必指示吩咐，我們會按照各自的能力自動分工合作。譬如薇薇和我用「部落格」負責「傳笑」；燁笑長負責「心靈導師」的角色，在每日的冥想和祈禱中，幫助笑友們透過「覺察」做更進一步的心靈提升；美月熱忱外向，自動負責團康、旅遊、餐聚等連絡增進笑友們感情的事宜，而各位笑友也會随時提供新點子「加油添醋」，希望用更豐盛多變化的「愛笑早餐」，讓每一位笑友都能「笑到飽」！「笑到够」！「笑到心滿意足」！

   
    小咪的妹妹遠從北投趕來 許笑長問 怎麼這麽久沒來了 她指向先生笑著說都是他起不來呀
          也許你是個忙碌的上班族，只能在週休二日，前來「笑園」裡加幾公升「無鉛笑油」，和吸幾公升「不脹笑氣」；也許妳是個忙碌的家庭主婦，只能一三五或二四六，輪流抽空前來「笑園」裡沐浴梳耙妳煩悶的心情，沒関係！能笑就是福！笑多、笑少悉聽尊便！這裡有自由吞吐的新鮮空氣和「笑離子」；這裡有吃到飽的「開心果」和「笑笑丸」；這裡有青春永駐神奇無比的「愛笑面霜」和「愛笑沐浴乳」，只要你喜歡，通通送給你！在「愛笑俱樂部」的金山銀庫裡，充滿了取之不盡、用之不竭的歡笑、喜悅、開心、幸福、快樂、健康、溫暖和友情……。只要你願意，只要你肯笑，只要你希望找回純真無邪的自己，便能和我們一起分享取用這無盡的心靈財富和寶藏！
         說到分享，這一直是每天在做完「愛笑運動」後的一個重要環節，透過分享，讓經騐可以互通流傳和相互激盪，一方面增進笑友間的彼此認識和了解；一方面也可加強新笑友對「愛笑運動」更為堅定的信心和意念。下面是一些笑友們的真情分享：

   淑蜜剛開完疝氣不久說要三個月後才能再大笑

晶華忙搬家好久沒來了 但她說每晚睡前 都會看薇薇和南華的部落格 所以這邊情形她非常清楚

   小李子說她和小曹好久沒來 不是偷懶是腰扭到了 他們正在做復健 有收到大家的能量 己經好多了

早上才踏入「笑園」，一眼就看到好久不見的小咪正在帶大家做「愛笑瑜伽」，小咪退休後，總是繞著遠在澳洲讀書的兒子、紐西蘭的房子、大陸工作的先生、以及內湖原來住所间，四處輪流「笑」著跑。去大陸三個月，一回內湖就立刻趕來碧湖畔的愛笑俱樂部報到，可知這裡的磁場有多大，吸力有多強了。
      小咪堪稱「笑笑版」的「鐵娘子」，2008年曾經帶著許笑長親自授予的「愛笑俱樂部」旗幟，勇氣十足、單刀赴會的跑到紐西蘭住家附近的公園裡，開疆闢土另起爐灶，撐起了「紐西蘭愛笑俱樂部」新門户的一片天，只是她像候鳥般久久才飛去一次，不在的時间，就不知笑友們是否還有那份動力，能自給自足的繼續努力開懷大笑了。

無論如何，像小咪這種 ”初生「笑長」不畏「笑」” 的衝力，以及「一笑千萬里」的動能壯舉，在在都顯示出「女中豪傑」的氣魄和定力。當然能如此「拋頭顱、灑笑臉」的四處宣場「笑威」，還是源自于認同「愛笑俱樂部」的核心價值。因為每一位會員在深切領受到「大笑」的好處後，更樂於和大家分享這份「笑林妙藥」，也就不免會如我一般，總是「老婆心切」的「叨叨絮絮」不休了。

   
 有總统樣嗎  歐巴馬是我表弟                                                           
                             預備  要開始了                                                                                          
                       笑花每一次開笑  必然驚天動地  所向披靡

 為了方便記憶，笑友們大都為自己取了一個外号。如「笑花」，因為太能笑也太會笑了，她可以
不必借助遊戲的醞釀引動，僅獨自對著山壁上的花草就能大笑不止，笑功可謂一流，因此大家封
她為「笑花」一點也不為過。黄貴帥医生的外号是「羅蜜歐」，但後來大家都習慣叫他「帥醫生」
。許笑長的外号則改了3次，最早是因為擅長扮演猴子，所以就以猴子當外号，愛笑瑜伽創始人
卡特利亞醫生來臺時，許笑長改為「ming」(明哥)，因為許笑長的名字中间有一個「明」字，

      在點煙火和開香檳的笑聲中.大稻程愛笑正式成立.來了30幾位笑友見證愛笑驚人的力量與好處.在台北市淡水河堤第5號水門堤防外停車場旁大榕樹下(也就是市民大道底的水門)每星期六早上7.30--8.30由一位天仁養生氣功賴國耀老師帶領.0919937929.氣功班是每星期一至星期五6.30--7.30星期六加愛笑俱樂部
      愛笑緣起是一位陳滿足小姐有到國父紀念館參加愛笑俱樂部.來幾次以後手臂上的腫瘤就不見了.心裡非常高興就到氣功班去分享.賴老師每星期六.日都帶了10幾位伙伴到國父紀念館愛笑俱樂部來觀摩.時間長達5.6個禮拜.回去後偶爾也玩起愛笑運動.最後忍不住邀請我去成立愛笑俱樂部.這也是他們期待已久的.
     因緣聚合時間成熟愛笑俱樂部這樣就成立了

讓我們一起來寫感恩護照吧！ 
    苐二次開刀有朋友建議薇薇轉院 但她說三總有帥醫生在她就很安心

       先生出差，今早本該由兒子推我坐輪椅去公園的，但念及他月底前也要辭去舊工作到大陸履任新職，公私两方面急待收拾處理的事情相當多，因此特別囑咐他：週六不必一早坐車趕過來了。所以今天我是非常神勇的，自骨折開刀以來第一次，自己斜背著一個可以放得下水壺、相機的包包，再一手拄根紋理清晰、脈絡凹凸有緻的老樹頭拐扙，頭上戴頂遮陽的大草帽後，便在無人護持相伴下，獨自一人拐呀拐的走遠路到公園裡去做「愛笑運動」了。 

半路上迎面出現一張熟悉的臉，咦？那不是薇薇的先生嗎？我才剛打完招呼，楊先生微笑快步急走的與我擦肩而過時，也拋來一句：遲到囉！沒想到一踏進「愛笑園地」就看到薇薇在場，不僅在場還在拍照呢！太好了！恢復得這麼快！前些時，薇薇因急性腹膜炎開刀，不到一個月的時間又手術切除了大腸上的一個囊腫，接連两次手術讓薇薇略顯清瘦，元氣也有些耗損，但手術後才不過三個礼拜就重回「愛笑園地」裡來，可知薇薇想要用「笑」來復健的心，正如同二月以來两度骨折開刀後的我一般。

薇薇就忍不住因感激而哽咽

8月15日週六在市府廣場，有一個「為愛把脈為家找愛」的活動。這是由中廣「四神湯」節目以及愛之味、信義健康服務中心、家扶基金會等合辨的。据黄貴帥醫生說，中廣「四神湯」節目每年都會舉辦一次類似的活動，其所募得的款項，則是專款專用的拿來幫助原住民同胞。因此，在廣場两側的帳篷裡，一整天都有原住民特產及農產品的特賣會，下午則有募款的義賣活動，六點半開始另有一場晚會，做為整個活動的完美結束，我們有幸應邀參加這場盛會，並在開場的勁歌熱舞之後，帶動全場做十分鐘的「愛笑運動」。

黄貴帥醫生向觀眾介紹今天愛笑團體的成員是來自於  碧湖愛笑俱樂部  笑笑功 及大湖愛笑俱樂部

握拳顫抖  感受風災民眾担心害怕甚至發抖的驚恐情緒並發出啊的聲音

害怕到極至後  再用大笑將負面情諸發洩出來  左 帥醫生 希笑長 許笑長 淑密 傅太太 傅先生 高老師

        

 穿紅衣者為大笑俠陳泰淵笑長 今日出巡到碧湖愛笑俱樂部跟我們一同歡笑

被總笑長封為「機動愛笑大使」的大笑俠陳泰淵笑長，一早又風塵璞撲的來到碧湖「愛笑俱樂部」尋訪。陳笑長一來，啥話不說先大笑三聲再講，爽朗如洪鐘的笑聲，讓原來就笑聲不斷的我們笑得更high了。 
搖頭擺腦的笑向左向右皆可拉到淋巴增加免疫力 
大笑俠演做俱佳左搖右擺後再向前彎 
每個運動做完都要大笑三~五聲  藉由笑讓內臟得到充份按摩

陳笑長帶來兩種新遊戲，說是國父紀念館，逸仙愛笑俱樂部那邊的笑友們所研發自創的。一個是時鐘的笑；一個是搖頭晃腦的笑，据陳笑長說：現在全臺灣的愛笑俱樂部，已經研發出两佰多種遊戲了！由此可見我們的笑友是愈笑愈聰明輪轉，也愈有創意研發的動力和能量呢！
 
葉媽媽被許笑長連哄帶拐的請出來帶大家做喝牛奶的笑事後覺得做笑長並不難

 一、 什麼是小腦萎縮症？
 　　 小腦萎縮症不是單一種疾病，而是一大群症狀相似疾病的統稱，因脊髓及小腦功能失調的症狀，在我國衛生署的官方名稱又叫做「脊髓小腦共濟失調症」。有些「共濟失調」的症狀可能是由於脊髓或周圍神經病變所引起，不見得一定有小腦萎縮。

二、 疾病特徵
 　　  顧名思義，共同的症狀是因小腦萎縮、小腦功能不良所引起的緩慢漸進性的「共濟失調」－身體運動協調功能不良，包括口齒不清、吞嚥困難、寫字字體不清晰、手部細緻運動不良以及步履不穩， 或因脊髓功能不良所導致的步態不穩。除了以上的現象之外，有的人還會有因神經系統其他部位病變引起的其他症狀，例如複視、巴金森氏症、癲癇症、肌肉萎縮、四肢感覺異常或肌躍症等。不同的基因患者又可有些獨特的症狀。發病的年齡在不同類型的小腦萎縮症稍有不同，一般而言，多半都是在青壯年，20至50歲之間，往往已經成家立業，有變異的基因已經遺傳給下一代。為了避免這種現象一再重演，許多家屬常關心 詢問「症狀前基因篩檢」或「產前基因篩檢」是否可行。摘錄自社團法人中華小腦萎縮症病友協會

   邀了七位笑友去參加小腦萎縮症病友聯誼會.本來想人多示眾來表演給他們笑.在打招呼握手的笑拉開序幕後.沒想到全場只有一位朋友沒有跟我們笑.總共有40多人都跟我們玩在一齊笑在一齊.尤其是妹妹背著洋娃娃還有挫冰.更是玩非常起勁.雖然有些行動不方便.但是他們還是玩非常開心非常快樂.這是一次漂亮出擊.

    7月12日受邀參加 "樂事  樂無限"萬人微笑運動最後一場.在台北東區華納威秀舉辦的近千人大笑 71.2秒活動.現場也有大笑種子的宣示到處去傳播笑.最起碼每天也要保持三大笑.也讓自己快樂高興歡笑.因為受景氣影響大家的笑聲減少了.希望借此活動讓好久不見的笑聲又找回來.雖然是有一些商業行為還是在推廣愛笑運動.也算是值得.同時也感恩碧湖.國父紀念館愛笑俱樂部笑友共同參與幫忙.這次以"握手的笑..擁抱的笑..讚賞的笑..獅子的笑"做串聯連續動作笑 71.2秒台上台下笑歡天.算是一次漂亮成功的出擊.     耶-------更感謝笑友在會後幫忙發愛笑俱樂部DM讓更多人認識
我們.也希望愛笑俱樂部人越來越多.