April 27, 2009

大魔王上身的‧時

剪裁刀老大的話哈哈
這兩天一直被勵志到!人~生~阿~~阿~~~阿~~~~~


-------------------以下Cut自刀老大

如何快樂

你們天下雜誌一定採訪過很多大企業老闆,他們一定會跟你說他們很注重心靈上的快樂,然後說他們追求的幸福都是心靈上的幸福。對,我相信他們說的都是真的, 但我更相信,如果把我的存摺跟他的存摺對換,我敢打賭他一定不會整天在那邊靠腰什麼心靈上的快樂。說真的,像我們這種賤民,光是每個月多賺幾千塊就很開心 了,可是我覺得這種開心,一點也不比有錢人追求的那種心靈上的開心,還要來得遜色啦!開心就是開心,因為多賺了一點錢得到的那種開心,就是很爽啊,沒什麼 不好承認。

「我覺得,會一直在想思索自己今天過得快不快樂的人,肯定過得不快樂。因為快樂的人哪管你這麼多。」

想要快樂,就多做一點可以讓自己快樂的事,少做一點讓自己不快樂的事。這樣就會快樂了。聽起來簡單。


但為什麼這個世界上快樂的人永遠是少數?

為什麼書架上的人生勵志書永遠賣得爆好?好像你一定得看書學快樂?

為什麼總是有那麼多人願意花十幾萬去上心靈成長課程,去叫一個明顯在斂財的禿頭做大師?還起課程還給你分好幾期,又逼你去拉朋友進去學快樂?


我很討厭------要由別人來教你如何快樂,這樣的事。很蠢。

你唯一應該請教的人,就是你自己。


關鍵是,你怎麼知道做什麼事會高興?又,做什麼你自己不會開心?

有時候你做了某件事,以為自己會很爽,結果卻很空虛。常常你覺得去幹某件事一定很酷,可做了之後你剩下的只有炫耀,心底卻沒有真正的痛快。

會有這種誤差,起因在你根本不曉得自己是一個什麼樣子的人。


唯有徹底地了解自己。


那麼,如何徹底地了解自己呢?

不就是真誠地與自己對話嗎?不斷透過各種經歷過的事件,不斷回憶,不斷紀錄,不斷用各種行動去實驗自己的個性反應,最後,認真思考過去的自己跟現在的自己之間的關係。

絕對不要從什麼狗屁成長、是否成熟這種思維去看待自己……喂,有時候我們的快樂一點都無法帶給我們成長,也一點都不成熟好嗎!

放棄虛偽空泛的、來自別人的期待,我們自己才有辦法爽朗地快樂。

了解我自己。

逃開不喜歡的場合。

別人肯定很羨慕的經歷,只要我不感興趣,那就一點都不吸引我。

為了別人不知情的讚嘆去做某些事,但過程很悶,那場合你誰都只認識一點點,互相說著莫名其妙恭維的話,內心深處能多快樂我就不相信。

我了解我自己,於是我盡量逃避讓我不高興的事,然後多做我喜歡的事

比如寫小說、寫小說、寫小說、約會、看電影、看漫畫、跟狗玩、打麻將。

一點也不難,難在你有多了解自己。

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發現每隔一段時間檢視自己,過去的低潮到後來的平靜

都是如此

更加了解自己了,也更加明白所謂的原則和底線

還有

快樂


很多時候在低潮辦不到

等到調適到p.h 5.5 時才會發現不困難,轉心境快慢的時間問題

要努力讓自己在短時間內調適完畢,真的要很努力

最強的大補帖就是快樂




由於最近重看"最後14堂星期二的課"

真的是隔一段時間看是越看越有不同的心得(越老越有感(?!)孟克式尖叫吶喊中)

這次最有感觸的是"執著"這回事

因為前段時間情緒很不穩定,伴隨著春天後母面大起大落,剛要準備力量重新發芽馬上被踩死大約就是這種心情(掩面)

闗於情緒上的不執著因此有了更多體悟

要放下之前,必先要宣洩

因此難過的時候,不是要馬上振作,而是該大哭就大哭,大罵就大罵,要好好徹底宣洩過一回,把亂七八糟的情緒都排出去,才能讓正向的陽光完全的照射進來,溫暖全部的心,避免短期的振作(通常是自以為恢復但還沒),使得情緒上埋下了更深的未爆彈,要清乾淨,讓陽光覆蓋全部,不要有半透或未透的地方,這樣成長後的力量才會更堅強,比某國來台的掃街團用錢砸死你的力量再強上一百萬倍更強。(因為用某家庭小昆蟲似乎會被人批為噁心,那我們用雖然俗氣但是大家都愛的亮晶晶地money來比喻吧!)

而且我深深覺得,當你因某件事情執著.在乎.放不下.或難過時,真的要找人好好聊聊,或者自己跟自己好好談談(用網誌打上無數的情緒兼引用國罵來宣洩一下也行,但最好鎖一下才不會敎壞小朋友),這樣才能讓執著的當下在執著中過去,不在一直care這件事,頂多在你老化很久時來回味笑一下。

But

這樣的方法只能用在情緒(而非事件本身),因為事件是已經發生無法挽回的過去,是餿水不是開水,無法重調,你只能加入在人生的歷史經驗(或實驗)中紀錄,加上事件造成的配方,而避免相同的配方再次出現於同一杯水。

而情緒發生前是p.h 5.5 發生後在加法和減法中來回,這悲情緒的水要恢復到5.5,最棒的方法是倒掉重新換一杯,最乾淨,最清純無污染。而非在嘗試調回5.5的配方之中來回實驗,這樣只會增加痛苦的時間。

要用每天必做的事情來說,想像一下肚子痛或吃太飽時必去的地方和必做的流程,就這麼簡單而已。(某君:唉呀臭臭!(指)me:誰保證大明星上廁所會香香啊!(吼))

(插個花:有人說我很愛拿臭臭(上述)來比喻很多事情,沒辦法,誰叫在下周遭不開悟的人太多,說的風花雪月不如用每天都會做的事情來通樂一下(攤手)。)


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這兩天排了一下週末的事情,發現5月份特別忙碌

5月14-17日 新一代設計展 我是一定會去當工作人員的 只是時間長短不一定

然後還要忙考試.還要忙練習.還要...(以下省略口水文)

然後6月底最忙的時候將結束時要去龜山帶小朋友.帶活動,也為了人員和時間煩惱,企劃倒不是問題,只是我們家親愛的組長似乎快開 花(瘋)了?

今年7-8月真希望能去攝影的地方實習,但名額先讓人跑走了我整個就是傷心(掩面)

所以預計是努力存coco,讓我的小黑偉大一下,他一直吃不飽是我這個娘親的錯

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昨天看了舊期的商業週刊(封面有魏德聖導演) ,對於台灣新聞很少多報點正面新聞感到嘆腕,當下有個想法想組"台灣台灣團"每篇都放一下台灣有哪裏贏過世界贏過別人,有哪裡令大家驕傲,台灣哪裡哪裡的甘草小人物作了對社會很棒的事情要大家拍拍手多多益善上24hr頭條的地方,才不會讓負面的新聞情緒一直讓大家抱怨.焦慮.敎壞囝仔大小,以為世界(或社會)就是這個樣子。

人最快樂的事情是發現自己被需要,想知道自己如何被需要,就要多盡力去幫助人,才會知道就算只是平凡、似乎沒有能力的自己,也是可以靠雙手實際的力量去做許多事情,去幫助別人,同時也肯定了自己存在的價值,才會發現生存,也就是活再這世界上一口空氣,哪怕沒有多大的建樹,都是對自己(和生命)的一種肯定,也就是人之所以存活的價值。因為當每一種物種都存活時,這世界才是絢麗的,太陽花如果沒有那許多細小的種籽和花瓣便不會美麗、不會好看了,我們每個人都代表了各自的顏色,來使這片土地更加繽紛,因此,活著就是對自己最大的肯定,活著就代表你自己沒有放棄你的生命,沒有放棄大地、你的母親、孕育你誕生的所有給你的愛.期待和祝福。
↑這些是近半年來的體悟,感謝某位老師在課堂中無意的一句話"活著就是對自己最大的肯定",讓我隱約的思考、由生活中感受至今。

人生不只有一條路,每條路都去走也很好,不要以為是浪費時間,往往你以為的放棄和浪費不是浪費,而是得到。

想到浪費時間就很想罵人。

前前一陣子我那表妹為了將來煩躁,在大人既定(或希望)的路和自己的茫然又些許無所適從苦悶,找我好好聊聊。

談了很多,其中提到關於未來的路繞圈子這個問題,難免說到"浪費時間"

對於這四個字常用在長輩對孩子提點"人生路上"我很生氣,因為我感受很深

我覺得不應該用"浪費"這個詞來形容

因為

這世上除了已經(或正在進行)照表操課的人之外,還有許多尚未找到自己定位的人,對一個還沒找到想玩一備子的東西地年輕如我們用到"浪費",很容易造成心理上無形中的壓力,害怕自己"浪費"而更加不知道該如何去走,怎麼辦?

應該要說,當你選了一條路走,但發現是繞圈圈之後,要感謝這段時間而非是浪費!

沒有一個走過這段時間的人更加明白這種滋味,而這段時間有很大的可能會是影響自己未來成長的營養劑,甚至是決定下一段岔路時的方向盤!

而有些父母形容"它"為浪費,我覺得很難過。

因為,孩子的人生不是你的,跟你不一樣,也不是你,心跟你完全不是長在同一個身體上,你怎麼知道後續的影響力、反動力有多強?

每件事都有它存在的意義,當然不是說做壞事是個好意義,但那是一個影響增長的刺激,壞事的意義告訴你他如何差勁,翹課告訴你要對當下做的每一件事負責,告訴你什麼是"有沒有思考過所下的決定"和"哪些事情的先後順序是重要的",哪些是人生必然的取捨,多花別的時間在別的事情上當然就少掉在另一件該做的事情上,"等價交換"是必然,只在於你是否看的見。

當自己因為A捨棄B得到C時,時間過去了,父母說:浪費。而這卻是被用來形容在你所思考後下的決定,我只能無言。

明明就是要自己去賺經驗值才能升級,卻被形容浪費真的很令人生氣ˋˊ(吼)

如果父母都是不懂這種Exp的人,兩個字送給你," 保重~! " (合十)

---------------- 以上言詞看看就好,別跟爸媽說我帶壞你翹課! 請看清楚 : 要對自己的行為負責喔!~

很晚了,或說不早了,瘋狂打了一整晚的連續心情一定是被大魔王上身了(真難得啊之目遙)

睡覺去也。

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