備戰
六月中了
下個月要選拔全運會
雖然只是北縣選拔賽
但還是不能大意
高中生是不能小看的
當年我也是高三就選上全運
今年的對手還有阿胖學長
小心應戰才行
上禮拜做了四天重量訓練
弄得全身痠痛
腿也鐵了一個禮拜
肌力退步了
以前深蹲110KG可以蹲15下10組
現在卻被100KG壓著起不來
這禮拜也要持續作重量
讓水準恢復
今天.......
又要回台中
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感覺
Sealed (Jul 1)
1樓
1樓搶頭香
明明就還在學校等老師後...
呵呵~~
阿車就要不見了後....
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed
3樓
3樓坐沙發
我就說吧 多跟我做 有益健康!!
幹~我快死了!!每次都是蹲完隔天晨操跑樓梯= =
4樓
福樓
Sealed
Sealed
5樓
專業的5樓
Sealed
Sealed
6樓
6樓
-ˇ-+
還要等多久才能再看到你一次呢XD?
這麼想看到我唷~快了快了!!哈~
7樓
7樓
Sealed
Sealed
8樓
8樓
Sealed
Sealed
9樓
9樓
Sealed
Sealed
10樓
10樓
Sealed
Sealed
11樓
11樓
Sealed
Sealed
12樓
12樓
Sealed
Sealed
13樓
13樓
Sealed
14樓
14樓
嗯嗯... 高中生會贏就是體力耐力好.
上了年紀才知道歲月不饒人啊.
呵呵呵...