阿帽

昨天我弟整理房間,
翻出被我遺忘許久的粉彩畫,
這大約是十年前在英國生活時候畫的粉彩畫,
po出來更新版面~ ㄎㄎ~



↑正面用閃光拍會有亮點~



↑不用閃光會反射影子,到底玻璃框的作品要怎麼拍比較好?



↑亮點還正中眉心……> <”



↑發現不管從左邊或右邊,都會覺得眼睛在看你毆~



↑當時英文一個句子都講不好,日子過的苦悶,連畫都很憂愁~



【阿帽的話】:
最近家裡大掃除,翻出以前的舊照片,
從小時候到自助旅行那些年,好多回憶毆~

終於又完成一個作業了…..呼~



↑這尊作品有52cm高



↑材質: 日本樹脂土



↑這是我第一次做穿盔甲的造型~



↑看的出來盔甲有點生鏽的樣子嗎?!



↑鞋子的造型算簡單,但要做成一樣大小倒不容易內~



↑握東西的手也不好做內……(也沒發現什麼比較好做啊!! 切~~)



↑手掌比較大,所以這次有把關節/手紋都表現出來~

七、八月對我而言不頂好過,
除了天災外,還有我自己招來的人禍:
--被ㄣ師追殺積欠一堆的作業與接案賺土錢中—
時間永遠不夠的壓力;
加上因為壓力沒法好好與大叔相處,
讓我一度陷入無間地獄裡,搞不懂怎麼人形會讓我如此痛苦……

不過這兩天我爬出了地獄,
努力學習在賺土錢與做自己想做的作品中求平衡~



↑這是我最近很想完成的作品: 張飛



↑頭先刻好擺起來放,然後接案時提醒自己--做好就可以做張飛了~
(想像自己是兔子,面前掛上胡蘿蔔,鼓勵自己乖乖去賺錢…)



【阿帽的話】:
1.胡蘿蔔不只掛一支,
這次完成案子,我將捐出一半的收入給受災小朋友,
相信菩薩一定會幫助我順利做出顧客滿意的東西吧~

2.這次的案,作品不能po,加上張飛是大尊的作品,
看來會好一陣子沒作品可po啦~
喜歡看阿帽碎碎念還是歡迎每天來走走,
只看作品的朋友,我想一個多月後再來碰機會看看吧….*~*

↑登登~登~等~~~




↑吼~ 有酷!!!




↑有沒有陷進沙發的感覺啊?




↑好帥的馬靴! 啾啾 ^ ^
左下是阿帽專屬簽章, ㄎㄎ~




↑吼~ 我有深藍色眼睛~我有深藍色眼睛~我有深藍色眼睛~
深藍色眼睛~ 深藍色眼睛~ 深藍色眼睛~ 深藍色眼睛~




↑我娘跟大叔說我把自己做醜了,
哼~這是獅呆偶……STYLE!! (有沒有懂~)

前兩天深夜,突然有踹門聲,嚇醒我…..
想牧屁應該沒膽半夜黑漆漆跑上樓來踹門?
有小偷的話,花園裡的豆豆(哈世奇)會叫吧??
到底是我聽錯還是真有聲音?
躺了好久,才又聽到窸窸囌囌細微聲響,
趕緊叫大叔起床抓賊~

三更半夜,抓到兩隻兔崽子在屋裡開趴踢,
吼~~~~ 真的很欠揍!!



↑雖然陽台很大,但他們還是常常黏在一起~



↑冬天肥滋滋的阿繃~ (每天只吃一餐也能圓圓的,真的很厲害!)



↑彆扭的ㄆ踢很難拍,它的照片比繃繃少許多~



↑只要有人靠近,就在等有門縫鑽進屋裡來……..> <



【阿帽的話】:
1.倒底為什麼要踹我們的房門勒???

ㄣ～到明年可能都沒有作品可PO……冏
我像在放長假般,推掉所有案子,
每天生活大事就吃睡和努力補體重,
PO幾張沒誠意的生活近照補補版面…..> < “



↑有天家裡窗外拍到的彩紅 ^ ^



↑牧屁和他弟,有沒有一付兄弟和樂的樣子?
假象~假象啊~~



↑那天要去看宴會場地,翻出n個月沒穿過的牛仔褲出來,
一套上去褲子變好鬆,證明了我最近實實在在掉了兩公斤….. 嗚嗚~



↑相較之下,Bonbon變的好胖毆~



↑我多年一直維持標準體重,習慣每天要吃下午茶,
即使在法國每天狂ㄎ甜點,體重變動上下也不會超過一公斤,
最近一下子掉了兩公斤,真的就會感覺很瘦內~~

前幾天在巴黎的阿畇在Facebook上po出之前我們在Angers一起過年的照片,令人懷念的快樂時光啊!!



↑那時我們很愛去超市買烤雞,肉質鮮嫩香氣誘人,懶得下廚時的好選擇~
桌上還有一尾很大的清蒸魚,是當天去市中心一個很大的假日傳統市場買的.
有魚有雞有火鍋,一票人在小胖家過了台灣年 ^ ^



↑除了法國的傳統市場外,我最愛去亞洲商店尋寶,在家弄一些家鄉菜~



↑我的姐妹淘就是當時一起吃吃喝喝培養出濃濃的情誼啊~
(我一輩子最常下廚的時間只有在法國,回到台灣,
連水都不用燒,更別說煮三餐了……> < )



↑搭配食物除了紅酒,還有最愛的Cider(蘋果酒),和橘子氣泡水~
(那時靠著我爹的口述食譜,感覺在國外養了不少小孩內……..)



↑這對小情侶,Y男是日本人,E女是台灣人.法文都很強.
E是大叔的同學,身上掛國語英語為母語;日文一級;法國過B1;大學還修過西班牙語….
光我所知就有五種語言,可貴的是她非常可愛重感情,法國回台不久後她就到日本工作,
每次放假回台灣一定會來找我們聚聚.
(日前還收到她寄來的小禮物,超窩心的啦~)

轉貼文: <潘小姐想找她的恩人--三輪車大哥>

一封無法投遞的信

歲月如梭，回想起來猶如昨日之事，依舊清晰留在內心深處!
它足足陪伴我有四十一年了，如今您在哪裡? 您還會記得我嗎?
也許您早已把我給忘了，而我卻難以忘懷，雖然只是短短幾個小時，卻留下永恆的回憶!

您我相識是那麼的偶然，但我不懂，上天既然讓我兩相識，
為何又讓您如同斷線的風箏一般消失得無影無蹤，
你知道四十一年來，我是多麼懷念和您在一起的時光，
每當午夜夢迴時，時常在我夢裡出現和你在一起快樂時，不知道我兩是否還有相聚的一天?
我常祈禱，祈求上天再給我一次機會能再次與您相逢，
哪怕只是短暫的一天或是一小時，我也心滿意足。

記得和你認識，是在我十二歲的那一年，媽媽把我送去「屏東基督教醫院」開刀，
希望能把我的腳治好，因為我是一位小兒痲痺患者，也許是緣分吧!
那天媽媽來看我，當媽媽要回家時，我要求媽媽讓我送她到醫院門口，
我依依不捨的拉著媽媽不放，而她也捨不得紅著眼框告訴我，她很快就會再來看我，
於是向水果攤買了一個柚子給我。
我很高興把柚子抱在懷裡，當母親離開時，目送她消瘦的背影，
心裡有說不出的難過，無助的望著媽媽的背影內心是那樣的孤寂，
頓時一陣心酸湧上心頭難過哭了，
您從遠處慢慢地走過來，安慰我：「媽媽過幾天還會再來看你，不要哭哦!」，
為了逗我笑，你故意稱讚我的柚子好漂亮，
「是我媽媽買的!」您在柚子上畫一個笑臉，我破涕為笑，
您還讚美我甜甜一笑像春天的陽光很美，讓我著實不好意思。
你說願意用三輪車載我出去玩，我搖頭拒絕，因為媽媽交代不可以跟陌生人出去，
你笑著表明要我放心因為你不是壞人，只是想帶我出去走走而已，一下就回來。
不知何故，平常深怕陌生人的我，對您竟然有種莫名親切與信任。

我的同學在Facebook問到:『「認同」不是正面的肯定嗎 ?
why在我的心得裡有「批評」的意思呢 !?』


「認同」在海寧格家族排列系統裡,有不同的定義.
就像海寧格將大量排列經驗慢慢科學化,哲學化及系統化之下,他有一些專用名詞:
例如:「良知」(個人/家族/集體 良知) ;「清白感與罪惡感」;
「 補償與贖罪」;「糾葛與和解」等.

海寧格認為家庭屬於同一命運共同體,父母與孩子;兄弟姊妹或夫妻間,有很強的連結.
我們出於對家族的忠誠(盲目的愛)以及來自系統中尋求平衡的動力,
在無意識中,會有代替他人受苦的傾向.
有一種強烈卻常被隱藏住的連結,可能導致家族中較為幸運的成員想要分擔較不幸的親人的命運.
他們會自願為其他親人犧牲自己的健康,無辜,幸福及性命.
希望藉由放棄自身的幸福或性命,能挽回親人的性命和幸福.
即便是親人早已逝去,他們仍會想透過犧牲自己,來換回親人的性命與幸福.
這裡的「認同」有犧牲,放棄自己命運的成分.

這樣的動力是無意識的,有時家族成員去承擔的人他並不一定認識.
例如:最小的孩子「認同」了未曾有機會出世的手足,他想要代替他死去,
但他可能甚至不知道手足的存在.
或者孩子「認同」了父母親前一份關係中的伴侶,他可能表現行為跟那位沒有血緣的人相似,
但他並不認識或知道那人的存在.
常常一些急症的因素,是由於孩子暗自做了決定:「親愛的爸爸/媽媽,我將代替你離開.」
或是「寧願是我,而不是你.」「我將跟隨你.我將追隨你死去.」以阻止父母或手足的離去.
這裡說的孩子也會是已經成為父母,對他已逝或久病的父母做的決定.

這樣的動力海寧格稱為「盲目的愛」.在排列中,治療師能做的是協助孩子將愛表現出來.
然後相信愛的動力自然會找到答案.
不論孩子承擔了什麼,都是出於善意,並自認做了正確且光榮的事.

這是我第一次做家族排列,我帶著兩個問題去教室.

從我的家族排列中看見我在疏於照料中長大,但出乎我的預料,我並沒有認同誰,
Sherri也向Cid說過『:我非常享受我的孤獨』.
在沉靜幾天後,我想或許當我事前閱讀關於海寧格的書時,就已經學習慢慢放下我的認同.
在家族排列系統中相信,如果對家族某人的認同,會讓我們在生命不同層面上有著很多不同的影響.
我對家族成員的認同是我的小阿姨,她是我外公外婆最小的女兒,
她選擇不婚,全心全意照顧生病的外婆和脾氣不好的外公,還有我舅舅一家和他的事業,
她完全沒有自己的生活,每天像陀螺轉不停的照顧所有希望她幫忙的人,
她扛下一堆人的十字架.....除了自己的,

我小時候沒人照顧注意,只有我小阿姨會陪我,記得我的生日,
我算是她陪我長大的,所以我跟她特別的好,什麼都能聊,我做什麼她也都支持.
隨著我漸漸的放下對她的認同,選擇尊重她的命運,
也不在像以前一直提醒她要有自己的生活之類的話.
只是默默的祝福她.這個同時,我有一種比較大的孤獨感,因為所有的親人裡面,我最掛念她.
當我知道為什麼有這樣的孤獨感時,心裡變得比較輕鬆了.

在排列中並沒有解答我帶去的第一個問題,曾在分享時提出這疑問,
但第二天當我幫小公主(一位同學的綽號,她也是代表我排列我的家族)排列她的角色時,
我得到了答案,或者更精確的說是信心.
只能說家族排列是非常奇妙的工具,無論做自己的排列或看其他個案的排列,
我們都從其中得到收獲.

做完另一個問題的排列後,我了解到某些特定的老毛病是我的保護傘,
它讓我能保有一些自己的空間不受打擾.在Sherri的引領之下,我與疾病有了比較好的關係,
學習去感謝它對我的保護,並提醒它我不再需要這樣的保護了,
很奇妙的是,上完課的隔天,症狀慢慢的減輕,我不再服藥,老毛病自然就好了~

目前現階段可以說是我人生另一個轉淚點,很感激在這時刻我做了Sherri的家族排列,

今天來分享我娘的秘方—「珊瑚草凍」:高鐵、高鈣、高膠質

1當歸三片、黃耆四兩、黨蔘四兩;
紅棗15顆、桂圓肉二兩; (此兩味夏天的比例,冬天可加倍)
加水25碗,熬2~3小時.

2.珊瑚草二兩: 洗淨泡水備用.

3. 待(1)熬好,渣渣撈起,剩下的湯汁加(2),湯一滾轉小火煮約20分鐘,使珊瑚草融化.

4.可直接熱飲,若放涼當果凍吃,要加黑糖才好入口.
(我娘都會舀到塑膠杯裡,一碗碗的放冰箱給小朋友當果凍吃.)






【阿帽的話】:
1 珊瑚草(乾貨)在生機飲食店或雜糧衡可買到.

2家人年紀大,上下樓梯開始吃力時可試試看,效果不錯毆,
我娘就是吃這,膝蓋一好,依舊到處趴趴走~~
我們家的小朋友也愛吃阿駡做的果凍 ^ ^

↑平平同一胎,吃一樣的飼料喝一樣的水,
Size怎麼差這麼多??



↑瞧瞧阿繃的大屁股~



↑籠子就佔了一半的大小~



↑阿ㄆ,你也努力多吃一點嘛~



↑看看阿繃鼓鼓的臉頰就知我買多好的飼料孝敬它們……..> <



↑阿繃還再嗑,阿ㄆ已經到外面攤著休息了…….



【阿帽的話】:
1.令人欣慰的是它們的感情還是一樣的好,
清理陽台需要關籠的時候,
兩隻還是併排躺著黏在一起~

上周在找一些舊照片,
意外翻出十幾年前跟聖嚴師父一起捏麵的回憶~




↑我參加過幾次法鼓山國際佛學會議的活動,在其中表演捏麵人這項技藝.
(師父正前方在示範的昰我的手啦~)



↑聖嚴師父正在做小豬~



↑幫小豬畫眼睛 ^ ^



↑聽說這是一位法王…



↑左邊的昰我的示範,右邊是法王的作品~



↑我娘為師父講解我的捏麵作品~

↑嘿嘿~我不是阿達一族裡面的管家…



↑不過偶爾也喜歡嚇嚇人 ^ ^



↑被我抓到了吧 ^ ^



↑阿帽說她最近沒東西可Po,我來幫她充充版面~ ^ ^

我們 思考的 不只 現 在,
還有 未來 雨 落 的時候~






↑這次案子很順利,剩下一些後續動作才能收到尾款,
不過今天要去郵局劃撥,
所以先將收到的款以之前說好的比例和對象先捐出去.


捐款的對象及用途:

兒童福利聯盟基金會啟動「八八水災喪親及受災兒童家庭重建計畫」
1. 提供受災兒童陪伴與情緒安撫
(1) 安心遊戲
即日起兒盟社工與志工在高雄縣災民臨時安置處所，提供孩子喜歡的玩具，帶領孩子活動，幫助孩子在遊戲的過程中，找回生活樂趣，也可以藉此抒解經歷災變後內心的害怕、焦慮。
(2) 耐心陪伴
孩子在災後可能變得更加依賴、焦躁或疏離，需要成人予以安慰和陪伴。由兒盟社工與志工協助災民臨時安置處所的孩子表達內在的情緒，抒解其經歷災變的壓力，有助於避免孩子日後出現創傷後壓力症候群。
2. 經濟補助
(1) 針對在八八水災中喪親的失依兒童，提供長期的生活與就學補助，直至孩子成年為止。
(2) 針對災區的受災兒童，提供就學補助（含學雜費、代收代辦費、托育費、文具、書包等）、醫療補助（含健保費、就醫費用等）及生活補助（含生活必需品及生活費），協助災區家長減輕子女照顧重擔。
3. 心靈重建
由兒盟社工帶著改版的兒童災後心靈重建畫冊—「我的畫冊」，親至災區小學發放予受災學童，並帶領孩子藉由「我的畫冊」進行繪圖、剪貼與討論，協助災童平復心靈創傷。
4. 生活重建
當家長忙著重建家園，較無暇照料受災兒童時，由兒盟社工及志工赴災區小學及當地社區，舉辦兒童日間營隊活動（day camp），透過美勞、繪畫、團康遊戲、DIY動手做…等教案及活動，協助災區家長分擔照顧孩子的責任。
5. 家庭重建
針對八八水災喪親兒童及經評估需關懷訪視之受災兒童，由兒盟社工提供受災孩子及親屬定期家訪和電訪，關切其生活近況，再根據受災孩子及 其家庭之需求，辦理各種方案及活動，如：為失依孩子量身製作「家庭生命史」、辦理喘息活動、兒童成長團體、扶養人支持性團體、家庭聚會活動…等。透過多元 的服務內容，陪伴並協助受災孩子及其家庭處理災後心理復原、生活適應、喪親與家庭重組等議題。

阿~不是因為羨慕雷洪可以娶到第五位老婆,
所以也想被多一些人養….(內心可一點都不羨慕啊!)
是因為我決定要去做家族系統排列,
想找同伴拿折扣的學費價~~

ㄣ~ 我知道有些朋友不清楚什麼是家族排列,
下面我會寫一點介紹及相關的書,
不過我想說說是什麼讓我有動機去上的.

其實多年前就有身旁的朋友去做過家族排列,
後來比較了解是因為大叔認識講師Sherri,
他最近參加過兩次排列,
除了他的親口分享外,我看見他的改變,
Cid之前一直有跟權威方面的困擾,
在職場上相對比較辛苦,尤其跟老闆之間…..
(他排出的前世君主間戰爭的故事,超玄的啦~)
在做排列之後,很神奇的讓他辛苦的老闆被調走,
他換到另一個團隊合作,
同時他突然沮喪憂鬱的心情次數少了很多,
並且自己很快就能調到平衡,
我們之間的相處也更輕鬆許多.

但~ 這些都沒有讓我有動力去排,
因為我自己的家庭是眾人口中說:要累積多少福份才有的和樂!
爹娘勤奮且相愛,一家大小住一起,鮮少有磨差;
父母兩邊人數龐大的兩家族,(看我的曾祖母生日就知道)
親戚間都有連繫並且晚輩都得到許多長輩的疼愛;
加上我從小得爹娘寵愛,跟兄弟很好,外加老公疼,公婆寵…
你想我怎麼會有動力去勒?

前兩天吹頭髮的時候,看見黑黑一團東西窩在我房門口,
趕緊戴上眼鏡~~ 吼~ 這次是Petit.
又上演滿屋子抓兔子的戲碼…> <

把Bonbon & Petit養在陽台,
家裡的小孩想到就找兔子說話, 紗門時常沒關好,
三不五時,滿屋子跑著趕兔子….真的很累ㄟ~~



↑窩在溼溼的土上,好像比較涼~



↑現在變成Bonbon不愛讓人摸 , Petit會讓人摸—
難到兔子也有成長期的愛鬧彆扭嗎?



【阿帽的話】：
做了一個漂亮的場景,用上新材質新技法,可惜不能Po,
所以po po這兩隻花費我不少的兔崽子搏版面~

不管你追尋愛中;沉醉愛裡;還是錯失了愛,
我們都擁有一樣的渴望~~


~~Daniel Lévi


L'envie d'aimer


C'est tellement simple
L'amour
Tellement possible
L'amour
À qui l'entend
Regarde autour
À qui le veut
Vraiment

C'est tellement rien
D'y croire
Mais tellement tout
Pourtant
Qu'il vaut la peine
De le vouloir
De le chercher
Tout le temps

Ce sera nous, dès demain
Ce sera nous, le chemin

這三支MV有個共通點就是出自同一位導演—林書宇,
內心非常高興看到他有越來越多的作品出現,
這代表他越來越有成就,
我為他的成就感到高興.

之前常跟大叔說或許他會變成第二個李安,
因為他一直專注在他的熱情上,
從美國回台後,就像李安一樣窩在家不停寫劇本、找錢拍片,
非常辛苦,但他不曾放棄當導演的夢想.
如果你還不認識他,
先看看他拍的MV吧~











連周杰倫都稱讚馬克的<屁香>MV,點旁邊的連結貼紙就看的到啦~ ^ ^


【阿帽的話】:
我覺得朋友是自己選擇的家人,因為你喜歡欣賞他們;
而家人是上天替我們選擇的朋友,雖然可能沒法跟他們一起相處生活;
但無論是前者還是後者,
看見朋友及家人越來越好,

<項塔蘭>第十四章裡,
林巴巴與一群學者似的作奸犯科之徒在討論哲學性的思想探討……「人為什麼受苦?」

林巴巴敬愛的義父哈德拜之語:
『我認為苦是對愛的考驗.每一次受苦,不管多微不足道或多讓人無法承受,
在某方面來說,都是對愛的考驗.大部分時候,苦也是在考驗我們對真主的愛.

可蘭經告訴我們,世界萬物都彼此相關,就連對立的事物,也在某方面統合為一.
我認為,關於苦,有兩點是我們必須謹記在心的,而且那兩點和愉快及疼痛有關.
第一點:疼痛和苦相關,但兩者不同.感受到疼痛時,
不一定覺得苦,不覺疼痛時,仍可能覺得苦,

我想之間的差異,在於人從疼痛所學到的東西,例如被火燒傷而知道火的危險,
向來是個人的,只為自己的,但從苦所學到的東西,卻能將眾人合而為一.
如果疼痛不讓人覺得苦,那麼人永遠無法了解自身之外的任何事物.
不覺苦的疼痛,就像未經博鬥得來的勝利.
從那種疼痛,人不可能了解是什麼讓自己更堅強或更好或更接近真主.

拿我的手來比方.我如果像這樣打開手,張開手指,把手掌給你看,
或者如果我打開手,放在你肩膀上,手指張開像這樣—那是快樂,
或者為了眼前解釋的需要,我們不妨稱那是快樂.
而如果我收起手指,緊握成拳,就像這樣,我們不妨稱之為苦.
這兩個動作在意義與力量上相反,兩者在外觀上和功能上截然不同,
但做出動做的手是同一隻手.苦即是樂,一體兩面.

世上有些事是人永遠無法理解的,只有真主才能理解,苦大概就是其中之一.』

~~~~「苦即是樂,事後看來」~~~~