一起走減肥這條路。
這幾天開車去上班的時候,內心充滿感恩。感恩每一天睜開眼睛,體重又下了。那個數字可以讓我快樂一整天。從來沒有像這次如此堅持過。是為什麼我堅持到了這麼多天?心中不斷重複這個問題。對於一個長期都認為外在形象不邋遢,擁有個人的才華及能力
,身體健康的肥人如我來說,減肥,只是隱藏心底被忽視的一把聲音。
很多很多原因,我想,天時地利人和,都配合妥當,是最為重要的。
首先,是荷爾蒙失調。超高的脂肪嚴重影響我的健康,讓月經高達8個月沒有來。我陷入嚴重的擔憂之中,擔心未來太多事情,情緒也陷入不穩定、易怒,有時候,還會突然情緒就來。而受罪的,都是我身邊的人,包括我最親愛的老公。我不願說我擔心的事情,因為,真的,說太多了,也沒有用。
健康,是我對減肥的底線了。減肥這個課題上,我不會為誰而改變,我只會首先考慮到自己的健康。如果今天,健康是沒有問題的,這個部落格的多篇減肥日記,根本不會存在了。
接下來,是遇見agnes。原本只是在荷爾蒙失調這個課題上,詢問agnes是否能夠告知一些解決方案。因為,我當時對於減肥的心,仍舊七上八下的。心中一直只是認為,調整荷爾蒙才是當下最重要的課題。但是經過這麼聊聊,再加上3月份的時候,月經已經來了。所以,荷爾蒙這個課題,我暫時丟一邊去,專心減肥。我仍舊記得,醫生說,我唯一可以嘗試的,就是減肥。減肥可以讓身體調回來,不用繼續用藥物來催經。
永遠忘不了醫生那搖頭歎息的模樣。一個24歲年紀的女生,竟然會荷爾蒙失調。可悲嗎?
就這樣,所有我要逃避的課題,到最後因為天時地利人和,都必須去面對。用奶昔代餐,當初只是一個嘗試,我說非常明白,我只是嘗試一個月。我配合所有時間表、飲食調整、飲水量都無法見效的話,我想我不會再有下一個月。但是現在,看著自己的體重每天掉掉掉,胃酸沒有出現了,人也精神了,大小號一切正常,我想,用奶昔真的不會只是一個月的事情。
過去,減肥這條路,我一直難以堅持。因為沒有人在過程中給我輔導,沒有人告訴我為什麼頻繁上廁所,或者其他的身體反應,沒有人告訴我,在我沒有信心的時候,我要怎麼去看待這個體重不降的過程,也沒有人告訴我,時間表要怎麼安排,水要喝多少,吃要怎麼吃。
所以,這幾天,我一直在想,減肥這條路,是一起走的,互相扶持、協助、鼓勵。只要持續這樣,用正面的方式和思想,一起走減肥這條路,我想,要抵達終點,不會是一項不可能的任務。只要,我們繼續這樣,互相扶持和鼓勵。是為了自己的身體,也是為了我們所愛,及愛我們的人。
現在說這些,太早。我才減肥那麼短的時間。但是,當我決定去實踐的那一刻,無論如何,我都要抵達終點。做人,要有始有終。做人,要對自己對別人負責,也要愛自己,才能愛別人。![]()

求樂の心情(0)

Sealed (Sep 22)









1樓
1樓搶頭香
现在说这些,并不会太早,因为你已经下决心一定要瘦下来.
开始了,就要好好努力.你都说了啊,一起走减肥这条路,不管遇到什
么困难,我们都要一起走下去.
呵呵。一定堅持的喔。
2樓
2樓頸推
爱拼才会赢:-*
哈哈!!
我喜欢你说的:
"過去,減肥這條路,我一直難以堅持。因為沒有人在過程中給我輔導,
沒有人告訴我為什麼頻繁上廁所,或者其他的身體反應,沒有人告訴我,
在我沒有信心的時候,我要怎麼去看待這個體重不降的過程,也沒有人告
訴我,時間表要怎麼安排,水要喝多少,吃要怎麼吃。
所以,這幾天,我一直在想,減肥這條路,是一起走的,互相扶持、協
助、鼓勵。只要持續這樣,用正面的方式和思想,一起走減肥這條路,我
想,要抵達終點,不會是一項不可能的任務。只要,我們繼續這樣,互相
扶持和鼓勵。是為了自己的身體,也是為了我們所愛,及愛我們的人。"
懂的感恩的人,体重会以感恩的方式对待回你!!
努力努力!加诱加油!!
承你貴言啦。哈哈....我不煮飯的話,應該都很能堅持到體重每天都進步的...。><
3樓
3樓坐沙發
我刚才煮面给我女儿吃.我真的一口都没有吃,
换以前的话,是顺便吃一口,然后就顺便煮一包了!
哈哈
没有偷吃的那种喜悦,你可以理解的!你也可以做到的!!
因为你是冠军!:-D
我老公不在那兩天我確確實實沒有偷吃的哩...哈哈。我現在定力還不太夠...。>_< 所以唯有避免自己煮啦。陪老公外出吃就可以堅持了...自己煮就破功了...所以不煮不煮了,叫他忍耐下囉...。