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龍應台《親愛的安德烈》翻閱到第114頁，已經是接近有半年的事情，半年後的今天仍停留在114。靖芬的《夢寐以北》在書櫃塵封，九把刀的《殺手》內容敘述的是甚麼我也不知道。書桌上堆的食譜佔據多數，而且越堆越高，幾乎都翻閱過了，而書櫃區區的那麼幾本文字書，卻在翻閱數頁以後開始進入夢鄉。多個日子逝去增閱過的，不過區區的那數頁。

我想我真的老了。如此看來，精神的確大不如前。一個晚上一字不漏地把小說給看完這種相當初的能力，已經遙遙地理我遠去。現在要我看完一本書，說不定要用上接近1年的時間。當初的1天，今天的1年......。天啊，這個差距還真的是.......難以想像。

哭著醒了。

爸，我夢見你去世了，我不斷在夢里走你走過的路，碰觸你觸動過的東西，吃你愛吃的，去你愛去的，看你愛看的，想著你曾經背負的.....我一直一直在哭，儘管我知道那只是一個噩夢。那種不舍得及懊悔的心痛，一直吞噬著我的靈魂，讓我走不出來那噩夢的陰霾。眼睛在淌著淚水，心里感受著痛，如同淌血。

乘著摩天輪轉到最頂端眺望一片蔚藍天空的感覺，就像用遼闊的視野看著自己的未來與生命一樣，都是難以言喻，無邊無際的感動。把摩天輪設置在部落版頭，每次進入都感動一點，一點一滴累積，生命又是美麗一點。  

照片是谷歌捉來的，看了茵那會說話的照片，突然想要一個摩天輪在部落格內。迫不及待捉來這張一看就喜歡的，匆匆給換上來。那天空的陽光，就像一片黑暗中的希望一樣。身置深淵卻仍見希望才教人感動。

昨天睡了接近10個小時。老公前晚不夠睡，所以昨天下班回來晚餐還沒吃，大約7時30分左右就睡覺了。陪老公小睡，結果睡到10點左右才起身用我的晚餐(奶昔)。原來老公8點多就起身吃餅乾泡茶喝做晚餐了。

喝了奶昔後，窩在老公腿上賴一下(老公在打game)大約10點15分吧，又朦朧睡回去。一直睡到凌晨5點多，肚子痛上廁所。接著，又睡回去，還做了惡夢，夢見上樓梯的時候，有鬼從樓梯上飄下來。

昨天全奶半成功而已，因為我可以說忘記自己全奶(覺得喝奶=有吃東西，所以感覺跟有吃固體食物沒有分別)，然後我繼續吃藥。前天發燒,我其實還在吃抗生素及發燒藥。所以，在沒有固體食物支撐藥性的情形下，昨天下午開始頭暈。比較不能集中精神工作。下班回到家就真的很暈了，所以晚上有吃點東西，還有吃了一個hbl的Bar，過後才好了一點。

還好的是，今早的體重下了0.2kg。算沒有白費這2天的心機吧。我昨天晚上也到廁所大瀉，份量=3-4次的大號，濃濃一大灘深褐色的大號，感覺像是宿便，我在想不知道是不是這些累積我的腸胃，結果我的身體不太能吸收奶昔的營養，搞到我的體重20天都維持在88呢？老實說，是端午節吃了粽子過後開始，體重沒有什麼會掉了。

昨天經過教練們的指導後，才曉得自己自訂的時間表的缺陷，卡路里指數只有810卡，不足人體一天所需的1200大卡，所以很容易造成血糖不足，及新陳代謝緩慢。

昨天全奶雖然只有810卡，所幸成功了，身體沒有什麼不舒服的反應，好險啊。自己亂來的結果。今天花點時間改良了時間表，分別做出990卡、1080卡及1170卡的時間表。因為昨天810卡仍安然度過，所以今天選擇了990卡的時間表，明天或許會選擇1170卡的時間表嘗試。逐步進行了解自己的身體反應。

一切如常，除了午餐時間，到廚房嗅到別人食物的香味，胃酸不自覺湧現少少，腦海浮過雜飯的影子以外...沒有甚麼大問題，也沒有飢餓感。反而每每喝奶昔或清水過後，嘴巴會發出“errrrrr....”飽和的聲音。然後，晚上喝奶第5次後，我開始感覺肚子內的器官少許顫抖...很輕微很輕微的，沒甚麼。或許還不習慣，又或者身體現在集中精神消耗我體內的脂肪...呵呵。

第一次斷食，我樂觀面對這一切，我知道斷食從很久以前就開始流傳淨化身體的方式，給身體的機能休息休息。然而，一直給自己一個藉口，就是胃酸倒流的病，是不能進行的。但是至今，我的胃卻很乖，減肥這麼久，都沒有出現了。我知道，我的身體已經獲得了營養，所以，不好的排出，吸收好的，身體就好了。

9.20am
奶昔 400ml

端午節、雲頂遊甚至回去家鄉偷吃媽媽煮的菜，都讓我的飲食時間表亂到不行。所以體重增了又減回去原本的體重，消耗了不少時間，上上下下大約20天左右，始終維持在88kg，80天才減了13kg，成績不太理想。看見小美很成功地用全奶的方式突破了7字頭大關，我也實在看不下去自己的情況，從今天開始，我也嘗試3天的全奶日。今天第一天，想看看自己能否撐下去。然後，逐步調整我自己的時間表。

全奶日，7杯奶昔，2000ml 草本茶，4000ml水。希望自己可以做到。

抽點時間記海外華文書市。這次是陳鴻。書展的出席嘉賓其實很多，較為引人注目的，還是同性戀課題的歐陽文風，及台灣美食節目主持陳鴻。其實九把刀、彎彎和吳若權也很多fans，他們的講座現場是座無虛席的，但是我本人還是鍾愛了歐陽文風。而陳鴻最近為我們出版社出版了他的食譜，所以也照個相留念一下。

今天體重89kg，是我減肥61天體重最輕的一天，除了開心也很感恩自己可以一直堅持。還有29kg要減，但是我相信，只要把減肥生活化，成為了習慣，減肥再不是艱難的任務，而是一種生活態度。一種，讓身體健康的生活態度。

順道一提，原本應該5月尾來的月經遲到幾天，在6月1日報到，已經準確3個月了。我想，應該逐漸擺脫荷爾蒙的問題了吧。現在用著營養品代早餐和晚餐，總好過當初我吃醫生開給我的藥物。現在感覺身體比較好了，精神也好。我的午餐仍然會吃營養均衡的雜飯，有澱粉、蔬菜、雞蛋和肉，平均一餐600至800卡，配上1餐代餐奶昔180卡X2(早餐+晚餐)=人體一天不超過的1200卡，還低於1200卡。所以，要邀約吃飯的朋友，你們還是可以在午餐時間約我啦，哈哈，午餐我會吃好好的。

書展終於過去了，算有點時間來寫寫過去這個星期的事情，順便帖上那至今讓我印象深刻歐陽文風的照片，還有那風靡全球師奶(aunty)的師奶殺手陳鴻的照片，跟大家分享。

首先登場的當然是我最愛的歐陽文風，哈哈。一個人深邃的思想，和那充滿智慧及魅力的個人形象，真的可以讓人深深著迷。不管他是否是同性戀者，他都是一個與眾不同，充滿智慧的人，這是不容質疑的。對於世事所謂的道理，擁有一套不迷信而中肯的詮釋，我想，或許我也不會是一個隨波逐流的人，所以，才會深深被吸引吧。

佳心、agnes及喬茵到書展來找我，給我送來減掉10kg的鼓勵小禮物，哈哈，可惜我就差那麼幾百克才減了10kg，所以喬茵要我10kg的時候，才來個誇張式的拆禮物方式... =_= 我不好意思啦...人家是淑女來的...(雖然我有說髒話，哈哈！)那晚聊很開心，謝謝你們在交通這麼擁擠的時候還來找我，我真的感到不好意思...而且看出來你們都很疲憊了。

真的謝謝你們阿。有一天天時地利人和兼具，我就知道怎麼做了。我到賭場10賭10贏，我減肥也一定要成功，我選擇文字工作都是一定夢想成真的，所以，現在只是時機及“想要”那程度的問題。要做就做到最好，半途出家，甚麼都無法做好。

原來一個早上可以發生很多事的...剛剛拿了MC回家...憋尿的後果=急性尿道細菌感染。

5月26日，5.30pm至7pm，本地旅美評論人歐陽文風的講座，幾乎讓我精神分裂，卻又讓我瘋狂愛上(雖然我必須再重聽一次錄音，才能消化他在說什麼)。要記錄下這篇心情，就要好好醞釀回他說的字字句句，再度思考一遍，我想，這是我寫得最吃力的一篇生活日記。

如果沒有錄音，或許紀錄這講座內容的差事，也是困難重重的。歐陽文風在主講的內容，總會對一個非常堅持的信念及論點，重複提及多次，然後，往往聽眾就會陷入這個不斷提及，正在旋轉的漩渦裡頭，進入一個遙不可及的迷思。當下一個點接踵而來，聽眾總還回不過神來，就這麼瞬間亂了陣腳。

趁今天沒到書展，來寫寫這幾天的生活。因為到書展忙碌的關係，時間表亂了好多天。體重再次徘徊在91kg-92kg。原來當我的體重上上下下的時候，主要原因就是我的時間表都亂了。
 

你需要减肥了吗？

少吃和运动是减肥其中的两大法门，但是许多人一开始就陷入这两道法门的迷思当中，遭遇重重挫折，原因是每个人体质不同、效果自然会有所不同。