【31-12】人生"大"事
說到廁所裡的大事，就是排便順暢了。
而腸胃虛弱的我，對於排便非常要求，好的話我希望每天都能上一次。
不好的話...兩天一定要上出來阿！！！（用力～
當然有些人一天可以兩三次，我實在佩服想必吃了不少東西吧。
好啦進入主題，讓我們從顏色觀察起
黃色至咖啡色都是正常，黑色！！！注意是警訊，那通常是胃出血所以血液到達肛門時已經成為黑色了。
當初我胃潰炎時都是黑色的，極黑喔不騙你（有必要這樣強調嗎
那拉稀呢？就是腸胃沒有吸收就直接出來了，所以尚未成型。
不過我發現吃肉類，顏色會偏深咖，味道也會比較重喔！
形狀的話？？？以不斷掉最好，一次用力可以全部出來，而且擦拭時也不會有殘跡，那是最完美的。
羊便是卡住了！如果不是完美的一次，分開也可以，因為人都是要慢慢來。
我狀況好時長度約莫手臂的一半，問過男友他說可以一條手臂，會圍成一圈一圈的。（誤，會被殺哈哈
大不出來呢？喝水真的很有效喔！一天要喝1500cc-2000cc最好，我算過礦泉水550cc起碼要灌三瓶以上。
像我喝優酪乳或養樂多隔天會很順利，起床時就喝水也很快會有便意。
我曾經瘋狂得想把每天的排泄物拍照，但我覺得太變態了。
或者記筆記呢？可以考慮哈哈。
好啦！便便觀察日記over～
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