休息的智慧
這一年才漸漸訓練自己休息,
不過根深柢固的觀念真的很難說改就改.
在限時達成這一個目標後又接著尋找下一個vision
果然是天生勞碌命。
在國外時,老外是十分注重休息概念的,
若生病,不但希望你不要去上課或工作
(當然怕你傳染給其他人之外,他們也認為
這樣硬撐的你對工作與上課也沒有幫助與收獲)
老闆更不希望你超時工作
(1.超時工作發的薪資又高
2.萬一發生事故,賠償的金額也高)
記得那時去玩時,我們的車被警察攔截下來,
臨檢司機的開車的工時表,聽說他們每開幾個小時就一定要休息一個小時,開幾公里也要休息一個小時,不然會罰的很重。
我搭15個小時的greyhound也換了二個司機。
想到我們這司機都是連好幾個班在操的.當然容易出意外。
我常在想.真是因為環境不同嗎?我們若不操會失業會餓死.
所以只能拼了命的做.台灣的經濟真的是用命努力來的。
老外重視家庭、休閒時間,所以即始是資訊業也很少加班(我問過我home爸,他說他們真的很少加班,但由家裡連線的機會還是有)
我在星期日去大shopping mall到晚上6點也準時關門(因為聽說加班費很貴的)。這還真是國情大不同啊..
最近遇上了瓶頸,強迫自己休息也規劃下一條路,
不過做比說還難.天生勞碌命的人要學會徹底休息還真難啊
最近猝死的新聞多了..還是該警惕自己保重身體啊..
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動聽的樂章,中間常有一、兩個休止符。
休息,不一定是為了走更長遠的路。
有時候,休息只是為了讓你有機會轉身審視過去;
有時候,休息就只是為了休息而已。
如願以償地開了一家咖啡館之後,他才真正體會到自己做老闆的辛苦。
光是全年無休的工作方式,就讓他嚐盡「為了理想,失去自由」的滋味。
「何必這麼辛苦呢?每個星期休息一天吧,」朋友勸他。
不這麼做,他有千百個理由,
包括:店租很貴,一天不營業就等於成本相對地增加。
附近商圈競爭激烈,
一天不開店,生意就被別人搶走……
於是,
他日復一日地重複著同樣的動作,開店、打烊,歡喜、抱怨。
直到
有一天終於受不了,
喔,是他的忠實顧客受不了啦,
開口跟他說,
「老闆,你的臉色愈來愈難看,是不是工作太累了,應該休息一下或出去旅行。」
聽到「休息」和「旅行」,
雖然他整個人像觸電般震動了一下,
回應說,「喔,是啊,是啊,你說的有道理。」
心裡卻想,「你懂個屁!每天做生意,損益都快不能打平了,還想休息?」
後來,
生意愈來愈差,客人愈來愈少,他愈來愈焦慮。
請教一位很有經驗的開店前輩,
對方提出的建議,居然和那位顧客給他的忠告一樣,
「休息一下,至少每個星期有半天暫停營業。」
「如果不營業時,有客人想來惠顧呢?」他問。
「如果他們真的很喜歡你的店,自然會配合你的營業時間來。」
「可是別人都全年無休啊?」他又問。
「是店面全年無休,不是工作人員全年無休。
等你生意穩定了,多請幾位人手來幫忙,就可以人員輪休,店面全年無休。」
這次,
他照做了,效果很神奇。
一星期少了半天營業時間,業績並沒有往下滑,
反而顧客都對他說,
「老闆的氣色看起來愈來愈好了。」
.太講究表面上的效率,反而易與成功錯身而過
很多追求成功的人,都捨不得休息。
一心以為只有達到效率的巔峰,才能早一點達到成功。
但大家都忽略了,
所謂「效率的巔峰」,
並不是一味地爭取時間的快速,
也不是要你把自己搞到「油盡燈枯」的地步。
更何況,
效率不一定適用於所有的事情。
有些事,不刻意講求「制式的效率」,
比較隨意一點、節奏緩慢一點,反而容易成功。
我在健身運動時,體會了這個道理。
有好長一段時間,
因為生活忙碌的關係,
我前往健身房運動,總是「來匆匆,去匆匆」。
規定自己90分鐘之內要完成所有的運動項目,
包括:在跑步機上跑 三公里,
並完成七項肌肉重力訓練。
幾年過去,
儘管符合每週至少健身三到四次的原則,有恆心、有毅力,但效果並不明顯。
向教練討教,他說,「運動,是不能太講求效率的。」
大部分的肌肉重力訓練,都是做得愈慢、效果愈好。
以舉啞鈴為例,快速上下齊舉十五下,還不如以慢動作的方式輪流做八下。
動作做得愈慢,肌肉使力的感覺更為明顯,效果當然比較好。除了耐心去做,還要用對方法。
學業的研究和愛情的經營,也適用這種道理。
太急、太快、太講究表面上的效率,反而容易與成功錯身而過。
我聽過一則值得深省的故事,對一心努力向前衝刺的人,提供了另類的提醒。
據說,
有一個大師級的修行人帶領一群弟子,研究哲學。
其中一名學生因為非常用功,而受到大家的重視。
不料學習到一個很重要的階段時,
他居然生了一場大病,但仍然很堅持要追隨老師繼續上課。
他認為生命苦短,為追求智慧,絕不浪費任何時間。
修行人勸告他說,
「其實,智慧不一定在前面啊!
很可能智慧在你身後,它想趕上來,
而你跑得太快,所以還沒碰到一塊兒呢。
只要放鬆身心,隨著自然的節拍,也能得到智慧。」
成功,可能在你背後,多麼有創意的逆向思考。
值得一味向前奔跑的人,再三體會。
.刻意安排一段留白,才能欣賞出人生的美景
動聽的樂章,中間常有一、兩個休止符。
它讓行雲流水的過程,有了段落,並因此可以期待繁花盛開的章節。
休息,不一定是為了走長遠的路。
有時候,休息只是為了讓你有機會轉身審視過去;
有時候,休息就只是為了休息而已。
懂得休息,是一種難得的智慧。
Kiki life(4)

1樓
1樓搶頭香
對阿,觀念差真多
好一陣子沒上來看了,換新的版面了欸
新的版面很可愛,讓人有種心情舒爽的感覺...CC
2樓
2樓頸推
謝謝..我覺得很適合我現在的心情..
觀念變了..心態也變了.很多事做法就會不一樣
3樓
3樓坐沙發
^.^y 有這樣的改變,不錯喔~~ ^.^y
4樓
福樓
What's your next vision?
5樓
專業的5樓
Cosby長官
好久不見..近來好嗎...
其實我也不知道下一步想要什麼...
越來越有種只能問天的感覺了...
6樓
6樓
妳在說我嗎?在正確時間、正確地點做正確的休息,順
便笑看妳(你)們跑步!
7樓
7樓
[反正物質也不缺,就來唸點書,有時侯幫朋友的公司一點小忙]
一星期只工作一天半的您我想真是充份達到休息的目的。
笑看我們跑步,我怕你看到的是努力要爬出爛泥巴坑的小泥人。