學游泳
最近在學游泳,真的如教練說的會很辛苦呢
像我們這種運動細胞很差的,真的沒有其他方法只有多練一途
打水啊真的是很不容易,要再加上手啊.記得腳用力就忘了手要怎麼划..
常常自然而然原離航道,有時自己都能感受到身體蛇形的無奈,
害我不禁在水中笑場,無力向前,三不五時還被自己無法自主的身體嗆到水.
不過這都是游泳必經的路啊..
之前一個人去練時常會覺得不太好意思,自己笨手笨腳的還佔了一個水道.
不過就像老闆跟我說的[會游泳的人不一定會用浮板,像我們這種在學的人浮板用的比他們好呢,要我不要覺得別人在看就不好意思去游]
其實當初學著也有好處的.因為啊一拿浮板或一打水.你可以明顯感受到水道變的比較寬,大家自然而然會給你比較大的空間.
我自己也會啊,遇到跟我一樣等級的也會自動保持距離,免得相互影響.
而且我最近發現還不會游的時侯,只要游一下就會喘,身體需要比較多的氧氣提供他打水與划手吧.
自己有時都會覺得也沒有做像跑步一樣的動作啊.怎麼會比在健身房喘.
除了呼吸,用力不均,手腳不協調也有些問題啊.還要多練習.
現在三式交叉學,但沒有一式會,因為還沒學換氣啊..下星期若開始加上換氣.我看會喝不少水
不過這段日子越來越不怕水了.很多事果然要做了才知道啊
希望真能學會,這樣就多一項可以玩的運動了.
就像當初我也沒想過是運動白痴的我也會有不去健身房運動就不自在的一天
人啊千萬不要自己設限,很多事做就對了,重點是享受這一切哦
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Topic: feeling / personal / murmur
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