September 28, 2010

凱文老師私房傳授,個人養顏美容秘方

每天都養顏美容  每天都年輕一點點

呦呼,光輝的十月來臨了,眼看
2010只剩兩個月,不敢說有多大的成就,但我覺得工作量這麼大,身體還是保持著健康狀態也算一項好成績!今天就來分享一些個人美容保養道,天天做,才能保持最佳狀態。



 ↑↑↑↑↑↑↑跳得高,證明我是健康寶寶巴↑↑↑↑↑↑↑↑↑

我每天都需要長時間站立,有時候甚至高達八小時以上,坐著化妝一化可能就會是三小時,有時候為了找服裝配件,信義或忠孝商圈來回走八遍也不為過,回到家後,不騙你,腳也會痠也,下半身也會腫,過去我在藝工隊女隊員身上學到一招,晚上抬腿,這一抬就是十幾年,讓我的腳沒有嚴重的靜脈曲張,還有一個妙招就是喝薏仁水。

 

許多女明星都鍾愛薏仁美白的效果,還會以薏仁來代替米飯,兼具減重的效果,其實薏仁排水的功能更不能忽視,現代人不常運動,又愛吃冰冷,體內濕氣無法排出,下半身循環變差會覺到小腿腫腫脹脹的,還有些人還會在皮膚上長一些疹子,喝薏仁水非常不錯的,這可是中醫師告訴我的生活妙招。

 

薏仁水其實很簡單,就是洗好後用電鍋蒸,在內鍋的水淹過薏仁再多一些,外鍋的水至少要放一杯,需要蒸兩次以上,喜歡甜一點的口味就放點蜂蜜,或者加點紅豆也不錯,紅豆也能幫助排水。有時候我會打成薏仁漿,當作早餐喝,如果不是那麼喜歡咬薏仁的人,侯佩岑侯主播有分享,可以在洗澡時拿來去角質啦,物盡其用。

 

我每天還都會吃螺旋藻,早晚各吃幾十顆,因為平常外食多,在纖維量上的攝取並不是那麼足夠,藻類本身是鹼性的,能改變體質,也不容易感覺累,據說變鹼性體質後,蚊子也不愛叮了,我要很驕傲的說,一年有沒有被叮到一次呀,這我要想一想喔!


大家記得,健康與美麗都不是一天就可以達到,要堅持持續就會感受到不一樣的,加油




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  • 自拍 寫真 【美少女自拍 * 甜蜜小寶貝 *】 at October 5, 2010 01:09 AM Trackback | prosecute
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  • 潮流品牌討論 【潮流品牌資訊論】 at October 5, 2010 09:03 AM Trackback | prosecute
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  • 凱文老師 【sophie710822的蘇菲@世界】 at October 5, 2010 12:22 PM Trackback | prosecute
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  • 薏仁的好處 【ܤ珍 惜 當 下♡ ܤ♡】 at October 5, 2010 03:21 PM Trackback | prosecute

Reply
1 2 Next
  • 1樓

    1樓搶頭香

    那我要去買薏仁常煮來吃了..
    不過應該不會想吃薏仁飯,當解渴甜點倒是願意XD

  • sade7249 at September 28, 2010 06:22 PM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    薏仁 is barley right? and so there's different country ! which
    to choose?

  • Belinda at September 28, 2010 06:47 PM comment | email
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at September 28, 2010 11:01 PM comment
  • 4樓

    福樓

    老師
    甚麼是螺旋藻ㄋ
    要去那裡買

  • abc710224 at September 29, 2010 12:23 PM comment | prosecute
  • 5樓

    專業的5樓

    薏仁好處多多~還可以養顏美容
    之前我手背都會長小疹子
    醫生就是建議我多吃薏仁
    後來有改善
    可是,它好像有點生冷
    對於腸胃比較不好或者體質偏寒的人也適合常吃嗎

  • cindyjacky72 at September 29, 2010 11:34 PM comment | prosecute
  • 6樓

    6樓

    凱文老師是一位健康寶寶喔

  • rain354015 at September 30, 2010 01:58 PM comment | Homepage | prosecute
  • 7樓

    7樓

    很實用也很健康的方法唷^^

  • o077165152 at October 1, 2010 06:29 AM comment | prosecute
  • 8樓

    8樓

    Sealed

  • Sealed at October 1, 2010 08:10 PM comment
  • 9樓

    9樓

    想減肥沒辦法持之以恆

  • smilechu520 at October 1, 2010 11:20 PM comment | prosecute
  • 10樓

    10樓

    請問老師
    BeautyMaker賣的 超保濕BB礦物遮瑕霜
    跟在潮男館賣的 超保濕BB礦物遮瑕霜
    是一樣的商品嗎?
    成分好像是一樣的
    不過廣告核准字號不一樣
    所以想問一下KEVIN老師!!

  • 奇 at October 3, 2010 01:06 AM comment
  • 11樓

    11樓

    我也來試試~

  • dorayumi at October 3, 2010 07:49 AM comment | prosecute
  • 12樓

    12樓

    HA 哈摟 ~ 我叫貝嗑漢  [基隆人]
       
    來簽簽

    歡迎+好友

  • bbcxz at October 3, 2010 11:05 AM comment | prosecute
  • 13樓

    13樓

    Sealed

  • Sealed at October 4, 2010 11:53 AM comment
  • 15樓

    15樓

    爛臉-痘痘 & 粉刺 & 痘疤 (閉鎖性粉刺)~
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    http://www.atlaspost.com/landmark-4311334.htm


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    ~ 1 9
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    購買方式 說明 連結如下 :
    http://www.goddess-skin.com.tw/

  • aengel8989 at October 5, 2010 01:18 AM comment | prosecute
  • 17樓

    17樓

    薏仁真的排水耶~!原來凱文老師也愛用~!
    老師是吃綠藻還藍藻呢?!!想知道你推薦哪個品牌~!
    不然市面上太伶瑯滿目了不知怎麼挑~!

  • flowermiss1 at October 5, 2010 01:42 AM comment | prosecute
  • 19樓

    19樓

    ok的!

    我就去買來自己煮~

    ^ ^

  • wanyu1984 at October 5, 2010 05:43 AM comment | prosecute
  • 21樓

    21樓

    推推~~
    凱文老師有空來參加我開放的免費占卜哦~~

  • gool3399 at October 5, 2010 09:32 AM comment | prosecute
  • 22樓

    22樓

    Sealed

  • Sealed at October 5, 2010 11:23 AM comment
  • 23樓

    23樓

    偏不推

  • at October 5, 2010 11:56 AM comment
  • 24樓

    24樓

    我想請問老師,這也可以美白嗎???

  • a2211115a at October 5, 2010 12:01 PM comment | prosecute
  • 25樓

    25樓

    現在藻類食品挺多的,可以介紹哪種的比較好嗎?

    薏仁的話是大薏仁嗎?

  • erin at October 5, 2010 12:44 PM comment
  • 26樓

    26樓

    老師您是內行低.我也有吃騾旋藻喔.不過我吃ㄉ是科士威低.便宜又方便.
    有特價更便宜.

  • at October 5, 2010 02:08 PM comment
  • 27樓

    27樓

    老师有问题想请教你~
    1.混合性肌肤的人保养次序是什么?应该使用那种护肤品呢?~因为市面上太
    多选择了..
    每次要购买护肤品都不知从何下手~

  • Jooni at October 5, 2010 05:18 PM comment | email
  • 30樓

    30樓

    神族公會

  • wood950 at October 12, 2010 11:51 PM comment | email | prosecute
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