凱文老師私房傳授,個人養顏美容秘方
每天都養顏美容 每天都年輕一點點
呦呼,光輝的十月來臨了,眼看2010只剩兩個月,不敢說有多大的成就,但我覺得工作量這麼大,身體還是保持著健康狀態也算一項好成績!今天就來分享一些個人美容保養道,天天做,才能保持最佳狀態。

↑↑↑↑↑↑↑跳得高,證明我是健康寶寶巴↑↑↑↑↑↑↑↑↑
我每天都需要長時間站立,有時候甚至高達八小時以上,坐著化妝一化可能就會是三小時,有時候為了找服裝配件,信義或忠孝商圈來回走八遍也不為過,回到家後,不騙你,腳也會痠也,下半身也會腫,過去我在藝工隊女隊員身上學到一招,晚上抬腿,這一抬就是十幾年,讓我的腳沒有嚴重的靜脈曲張,還有一個妙招就是喝薏仁水。
許多女明星都鍾愛薏仁美白的效果,還會以薏仁來代替米飯,兼具減重的效果,其實薏仁排水的功能更不能忽視,現代人不常運動,又愛吃冰冷,體內濕氣無法排出,下半身循環變差會覺到小腿腫腫脹脹的,還有些人還會在皮膚上長一些疹子,喝薏仁水非常不錯的,這可是中醫師告訴我的生活妙招。
薏仁水其實很簡單,就是洗好後用電鍋蒸,在內鍋的水淹過薏仁再多一些,外鍋的水至少要放一杯,需要蒸兩次以上,喜歡甜一點的口味就放點蜂蜜,或者加點紅豆也不錯,紅豆也能幫助排水。有時候我會打成薏仁漿,當作早餐喝,如果不是那麼喜歡咬薏仁的人,侯佩岑侯主播有分享,可以在洗澡時拿來去角質啦,物盡其用。
我每天還都會吃螺旋藻,早晚各吃幾十顆,因為平常外食多,在纖維量上的攝取並不是那麼足夠,藻類本身是鹼性的,能改變體質,也不容易感覺累,據說變鹼性體質後,蚊子也不愛叮了,我要很驕傲的說,一年有沒有被叮到一次呀,這我要想一想喔!
大家記得,健康與美麗都不是一天就可以達到,要堅持持續就會感受到不一樣的,加油
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Sealed (Sep 3)
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★★ 這是我半年來的生髮過程 ★★
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1樓
1樓搶頭香
那我要去買薏仁常煮來吃了..
不過應該不會想吃薏仁飯,當解渴甜點倒是願意XD
2樓
2樓頸推
薏仁 is barley right? and so there's different country ! which
to choose?
3樓
3樓坐沙發
Sealed
4樓
福樓
老師
甚麼是螺旋藻ㄋ
要去那裡買
5樓
專業的5樓
薏仁好處多多~還可以養顏美容
之前我手背都會長小疹子
醫生就是建議我多吃薏仁
後來有改善
可是,它好像有點生冷
對於腸胃比較不好或者體質偏寒的人也適合常吃嗎
6樓
6樓
凱文老師是一位健康寶寶喔
7樓
7樓
很實用也很健康的方法唷^^
8樓
8樓
Sealed
9樓
9樓
想減肥沒辦法持之以恆
10樓
10樓
請問老師
BeautyMaker賣的 超保濕BB礦物遮瑕霜
跟在潮男館賣的 超保濕BB礦物遮瑕霜
是一樣的商品嗎?
成分好像是一樣的
不過廣告核准字號不一樣
所以想問一下KEVIN老師!!
11樓
11樓
我也來試試~
12樓
12樓
HA 哈摟 ~ 我叫貝嗑漢 [基隆人]
來簽簽
歡迎+好友
13樓
13樓
Sealed
14樓
14樓
cc
15樓
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16樓
16樓
好實用˙ˇ˙
17樓
17樓
薏仁真的排水耶~!原來凱文老師也愛用~!
老師是吃綠藻還藍藻呢?!!想知道你推薦哪個品牌~!
不然市面上太伶瑯滿目了不知怎麼挑~!
18樓
18樓
好像不錯捏 :)
19樓
19樓
ok的!
我就去買來自己煮~
^ ^
20樓
20樓
ㄏ~
21樓
21樓
推推~~
凱文老師有空來參加我開放的免費占卜哦~~
22樓
22樓
Sealed
23樓
23樓
偏不推
24樓
24樓
我想請問老師,這也可以美白嗎???
25樓
25樓
現在藻類食品挺多的,可以介紹哪種的比較好嗎?
薏仁的話是大薏仁嗎?
26樓
26樓
老師您是內行低.我也有吃騾旋藻喔.不過我吃ㄉ是科士威低.便宜又方便.
有特價更便宜.
27樓
27樓
老师有问题想请教你~
1.混合性肌肤的人保养次序是什么?应该使用那种护肤品呢?~因为市面上太
多选择了..
每次要购买护肤品都不知从何下手~
28樓
28樓
我愛體適能社
29樓
29樓
搞怪塗鴉
30樓
30樓
神族公會