8度c下的冷水澡
由於年底工作較忙的關係,jay一連兩天都忘了要叫瓦斯...(其實因為老闆忙著接小孩的原故,所以工作只好.....掯!)
問題來了~氣象報告說:今晚的溫度最低來到了8度c
這種天氣一天沒洗澡還沒關係,連續兩天的話誰受的了~
所以jay今天只好硬著頭皮沖冷水澡啦~
不過這畢竟不是每個人都能辦到
首先
你要先做好一些適度的運動,讓身體能夠比較暖活(還好平常jay就有健身的習慣)
再來要從洗頭開始~快速的洗完臉沖完頭之後記得要立刻將頭先擦乾(否則這樣的低溫很容易著涼)
再來就是最艱難的地方啦~
要想受的了這種像被千百支小鐵釘灑在身上的感覺
一定要先讓身體適應好水溫
用蓮蓬頭先從腳底開始沖,然後慢慢的由下往上
等到身體全濕透了之後再來回沖個10秒鐘左右
再來就是沐浴乳或肥皂上身啦~
等到全身都被泡沫刷洗完後
再用冰水直接由上往下的徹底沖洗乾淨後就大工告成啦~
不過奉勸各位不要輕易模仿~因為叔叔是有練過的喔 !
我果然是無敵猛男!哈哈哈哈....
先來去睡了 ....(其實現在敲打鑑盤的手指還在不停的花斗= = )
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Sealed (Feb 29)