!!每月一片,入門課程!!
本片取自YOUTUBE教學帶,把他拿來跟各位分享,學習合氣道摔人之前要先學會怎麼被摔,護身倒法這樣的小技巧在練習時才能夠避免掉受傷,再說離開練習,平時護身倒法也是很好用的技術,舉凡~走路.騎車.跑步等等,若有不慎摔跤,也可以套用此小技術讓自己受到的傷害話為最小!
護身就是配合攻擊方的摔或壓制等等動作而去取得護身的一種方式!
- 後倒法
- 後滾翻倒法
- 前滾翻倒法
大致上說來分為兩款前滾與後倒,前滾可以延伸出空翻以及側空翻等等的作法,而後倒法又有正面洩力正面爬起或是後滾一圈洩力再爬起!從後滾法
可以學習到側倒法以及側滾動作
要點!!
力量來時,順著力量走,盡量使自己下顎引出!且千萬不可讓頭著地!用圓去把力量化解掉
(待續!!)
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