August 24, 2009

關渡藝術中心合氣道館熱烈招生中

  關渡藝術中心合氣道館開始招生了!!現代生活中的各位是否想要從事一份固定的運動呢??增強心肺功能.強化肌耐力.男女老少皆相宜.透過合氣道這門武術的陶冶,體驗日本傳統文化,讓自己心靈沉澱,並擁有一身防身術,絕對是值得一學的一門武術!
道館資訊:
近捷運站出口,步行3分鐘左右 ,台北市關渡立功街799
1.全館練習面積至少約25坪
2.空間清潔,明亮,備有空調
3.另備有更衣室
4.執教老師皆具有豐富經驗
5.捷運站出口邊,交通便利
   

教學資訊:
 
執教老師:五段郭敬忠老師


August 30, 2009

!!每月一片,入門課程!!

本片取自YOUTUBE教學帶,把他拿來跟各位分享,學習合氣道摔人之前要先學會怎麼被摔,護身倒法這樣的小技巧在練習時才能夠避免掉受傷,再說離開練習,平時護身倒法也是很好用的技術,舉凡~走路.騎車.跑步等等,若有不慎摔跤,也可以套用此小技術讓自己受到的傷害話為最小!

護身就是配合攻擊方的壓制等等動作而去取得護身的一種方式!

  • 後倒法
  • 後滾翻倒法
  • 前滾翻倒法

大致上說來分為兩款前滾後倒,前滾可以延伸出空翻以及側空翻等等的作法,而後倒法又有正面洩力正面爬起或是後滾一圈洩力再爬起!從後滾法
可以學習到側倒法以及側滾動作

要點!!
力量來時,順著力量走,盡量使自己下顎引出!且千萬不可讓頭著地!用圓去把力量化解掉
(待續!!)



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