April 14, 2012

壓力來的時候

每個人都會有壓力,不過是個人的感受度不同,承受度也不同,所以同樣的事件對不同的人來說,會不會形成壓力就不一定了。至於每個人在意的是什麼?畢竟每個人都會感受到壓力。
我的壓力都是在要考試的時候,因為在寫考卷的當中,會覺得考出來的分數會很爛,所以對自己會沒有把握!當我想道的時候,我都會再考試前把要考的科目拿出來看複習,不會的就問家人,或到學校問老師或同學。還有,在我要在大家面前表演吹直笛或其他之類的,會讓我緊張,壓力慢慢的上升,所以,我都會把其他人當作(隱形人),這樣才不會出錯,就可以很順的表演下去,這個辦法對我很有效呢!
   我們可以從行為上找到一些受壓線索。 例如:易怒、憂鬱、急躁、負面思考、猶豫不決、孤獨感、精神恍惚都是情緒上的反應來知道他人以受到壓力,我們可以用些方法來紓解他人的壓力,我們可以和他聊聊天、出去走走、聊些開心的事,或許可以降低他的壓力!!各位要切記一件事情不要把負擔變成壓力,負擔太重的話可以找一個你非常非常性任的朋友陪你一起承擔,不只是朋友你的愛人和親人也都可以啊!一定要記住不要讓負擔成為你的壓力喔!! 人~不一定要靠自己喔!"不一定喔!"


December 13, 2011

聖誕節

聖誕節快到了ㄚ!
事不是有些人正努力的寫
卡片給自己的親人、朋友和自己最


November 2, 2011

一天一天的日子

一天一天的日子過去了,回想起來自己犯的錯還真多ㄚ有的時候還因為怕被罵而說了謊。說起來自己還真奸詐小時候就會說謊了ㄚ!真是的,讓現在回想起來真後悔ㄚ !

   


October 2, 2011

上了國中

   上了國中大家的壓力也都變大了吧!
   周休二日的前一天大家是不是都很期待ㄚ!
   好好的利用這兩天叭!


July 1, 2011

放暑假了喔!

放暑假了ㄛ!
我們大家因該都
閒閒沒事做吧!


June 21, 2011

畢業典禮!

畢業典禮時我原本是不會哭的,
可是一到老師叮嚀:[老師話說到一半

原本的人哭的更慘,沒哭的人有些哭


June 5, 2011

畢業歌在下面


吃醋 是因為他{她}喜歡你 , 生氣 是因為他{她}在乎你 , 發呆 是因為他{
她}太想你 , 傷心 是因為他{她}不想失去你 ... 傳給2o個人,明天就會有人跟你告白.如果沒有傳出去將會永遠孤單,是朋友就傳回來唷!有傳明天就會有人跟你告白!


April 29, 2011

♨自己的朋友是愛人♥♥♡

★如果自己的愛人是自己的朋友
,那就會比不是自己朋友的愛
還要簡單,因為自己人麻,可


April 25, 2011

奶奶離開了我們!

 奶奶拋棄了沉重的身體,
離開了我們。
離開了美麗的家!


March 27, 2011

最好玩的時候 (校外教學)

我們走到下面的餐飲販賣部
賣的東西超貴的,一個薯條就
40元我看到時心想;[搶劫呀


March 26, 2011

蝴蝶谷

富源蝴蝶谷有好多陡峭又可怕
的地方喔!一靠近就好像
要掉下去,我都不敢看。


March 26, 2011

校外教學

校外教學真的好好玩

這也是國小最後一次校外教學了


February 11, 2011

留言~~~

哈囉各位

到我家ㄉ話=順便留言一下ㄏㄤˋ



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